7款食療方助你健脾益氣消腫
如果你出現大便稀溏、下肢水腫、流口水等症狀那麼就可以說明你脾虛了。
日常生活中脾虛吃什麼好呢？
日常生活中脾虛吃什麼好呢？現在就讓我們一起來學習下脾虛怎麼調理。
【藥膳】附片狗肉湯
組成：附片， 狗肉， 鹽適量。
附片狗肉湯
方法：將附片放入上灌中先煎2小時， 然後加進狗肉， 煮熟放鹽食
功效：回陽補火， 溫中止痛， 散寒燥濕之功， 煮時用開水， 嚴禁冷水， 否則會中毒。 睡前服，
【藥茶】健脾利水茶
組成：豬苓， 澤瀉， 黨參， 白術， 木瓜， 木香， 檳榔， 紫蘇， 陳皮， 茯苓， 肉桂。
健脾利水茶
方法：按原方比例劑量， 研成粗末。 每日用50~70克， 置保溫瓶中， 以沸水適量沖泡， 蓋悶20~30分鐘， 頻頻代茶飲用。
健脾溫陽利水， 寬中理氣行水
功效：健脾溫陽利水， 寬中理氣行水。 主治慢性腎炎， 脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。
【藥膳】綠豆糯米豬腸
組成：綠豆60g， 糯米30g， 豬大腸300g。
綠豆糯米豬腸
方法：先將豬大腸徹底清洗淨， 綠豆、糯米用水浸泡半小時， 然後把綠豆、糯米放人豬大腸內並加水適量， 腸兩端用線紮緊， 放沙鍋內加水煮2小時左右即可。
補中益氣， 清熱解毒， 通便止痢
隔日服1次， 連服7~8日為1療程。
功效：補中益氣， 清熱解毒， 通便止痢。 適用於濕熱下痢， 便血， 痔瘡初起， 脫肛等症。
【藥膳】山楂苡仁粥
組成：薏苡仁30克， 粳米100克， 山楂5克， 白糖適量。
山楂苡仁粥
方法：將薏苡仁、粳米洗淨， 放於砂鍋中， 加水1 000毫升， 燒開後， 加入山楂， 小火慢熬成粥， 再加白糖適量。 分兩次空腹服用。
功效：健脾止瀉、消食化積。 適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。
【藥膳】山藥苡仁粥
組成：山藥粉60克， 薏苡仁30克。 >>>脾虛怎麼調理 中醫食療方幫助你
山藥苡仁粥
方法：先將薏苡仁洗淨水煮，將熟時，調入山藥粉，用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服。
功效：健脾益氣，滲濕止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。
【藥膳】參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生薑，粳米。
方法：先將人參(或黨參)、生薑切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，後再煎取汁，將一、二煎藥汁合併，分早晚兩次同粳米煮粥服食。
參苓粥
功效：益氣補虛，健脾養胃。適用於氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等症。
【藥茶】扶中茶
組成：白術(炒)，生山藥，龍眼肉。
方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。
扶中茶
功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。
山藥苡仁粥
方法：先將薏苡仁洗淨水煮，將熟時，調入山藥粉，用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服。
功效：健脾益氣，滲濕止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。
【藥膳】參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生薑，粳米。
方法：先將人參(或黨參)、生薑切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，後再煎取汁，將一、二煎藥汁合併，分早晚兩次同粳米煮粥服食。
參苓粥
功效：益氣補虛，健脾養胃。適用於氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等症。
【藥茶】扶中茶
組成：白術(炒)，生山藥，龍眼肉。
方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。
扶中茶
功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。
