​怎樣才能擁有美白水潤的皮膚？

隨著冬季的降臨， 不少女性朋友的皮膚變得乾燥粗糙， 這使得不少女性朋友們開始關注皮膚問題。 一些美容專家對此表明， 要想讓皮膚顯得更為青春有活力， 那麼讓皮膚充滿水分是重中之重。 在生活中怎樣護理才能很好的改善女性朋友的膚質呢， 其實只要早中晚多加護理， 擁有美白水潤的皮膚不再是夢， 下面小編就帶領大家一起去看看怎樣去呵護。

上午

上班了， 面對著空調和電腦， 皮膚中的水分也一點點地流失了。 在這種情況下， 小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題， 只需要直接噴在皮膚上， 輕輕按摩一下就可以了。 目前， 很多品牌都推出了保濕噴霧， 不妨試一試。 同時你還可以自己制作保濕噴霧， 將玫瑰精油用蒸餾水稀釋， 就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了， 多喝水也是最好的補充水分的法子， 便宜又簡單， 治標又治本，

午餐

皮膚變得乾燥， 和飲食習慣有著十分密切的影響。 美容專家介紹， 為了保持皮膚的彈性和水分， 應該多吃富含膠原蛋白質的食物， 膠原蛋白是肌膚中的主要成分， 占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上， 膠原蛋白使細胞變得豐滿， 從而使肌膚充盈， 保持皮膚彈性與潤澤， 膠原蛋白有著十分重要的作用。 含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候， 多吃這些食品， 既吃飽了肚子， 也從食物中攝取保濕成分， 一舉兩得， 飯後再吃個橘子等水果， 效果就更好了。

晚上

皮膚的護理最好在晚上10時以前進行， 因為夜晚11時至淩晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候， 此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔， 讓皮膚可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保濕補水的面膜， 做完這個步驟之後， 還需要進一步保濕護理， 這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。 用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部， 做完這些調理肌膚的步驟後， 較幹的皮膚可用保濕除皺液， 想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜， 護膚程式才算是做完了。

要想您在冬天裡依然亮麗動人， 要想讓您的皮膚依舊青春美麗嗎？那就一定要認真閱讀以上小編帶給您的建議， 其實不要把美白想的多麼複雜， 一些小細節一樣可以幫你打造完美肌膚， 比如在早上、中午、晚上都是美容護膚的好時間，