踝關節腫脹疼痛是怎麼回事？
當我們感到踝關節腫脹疼痛時， 那麼一定是我們的骨骼受到了損傷。 這時我們應該立即去醫院就醫， 因為踝關節腫脹疼痛時很容易將肌肉拉傷， 如果不及時就醫就延誤了病情的治療時間。 那麼踝關節腫脹疼痛的原因具體有哪些呢?接下來就讓小編來介紹一下踝關節腫脹疼痛的原因和治療方法。
病因病機為外力作用， 損傷筋肌骨骼， 導致經絡阻礙， 氣血凝滯。
疼痛來源於以下幾個方面的關節外軟組織：
1. 內踝後下方脛後肌腱鞘
2. 外踝後下方腓骨肌腱鞘炎
3. 跗骨竇脂肪墊損害
4. 踝前方關節襄附著處損害
5. 踝後(即跟後)脂肪墊。
常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。
針灸按摩治療關節疼痛
1、刺絡法
方法：常規消毒麻木之指(趾)， 選三棱針或28號短毫針迅速刺入， 立即拔出， 由近端向遠端擠壓， 出血2~3滴， 然後棉球輕壓片刻， 隔日1次。
2、推拿
點穴法：點按缺盆、中府、肩貞、肩箅、天宗、極泉、曲池、合穀等穴，
推拿法：滾肩舒筋， 施滾法於患肩， 以痛點為主， 約5分鐘。
拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘， 然後雙拇指施撥筋法於痛點處。
搖肩扳臂：一手固定患肩， 一手握其手腕， 向各方向做緩解活動。
3、藥酒火療法
火療方法：每次取藥酒100毫升， 點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿， 至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。
看完小編對踝關節腫脹疼痛的介紹， 想必大家也都明白了關節腫脹疼痛的原因所在。 在生活當中我們應當注意作息， 適當運動來保持健康。 也不能去過度的運動， 最後卻對身體造成了不必要的損傷。
