來大姨媽可以吹空調麼

每到大姨媽光臨身體， 再女強人也變成了弱女子。 因為經期女性， 大多有患有經期綜合症， 會出現嘔吐拉肚子等情況， 也會出現腰酸腹痛難忍。 再加上自身血氣不足導致體質虛， 免疫力低下。 如果一吹空調， 特別是夏天的冷風， 會讓腹部感覺涼涼的， 時間久了， 會造成經期拉長等情況。

1、注意溫度

經期女性在吹空調的時候， 不宜將溫度調的過低。 過低的溫度， 寒氣會更加的重， 會使寒氣入體的更多， 不僅容易引發感冒等症狀， 還容易影響女性身體的健康。 所以經期女性在吹空調的時候， 最好是將溫度調到25~26℃左右為好， 這可以避免因低溫而引起身體的不適。

經期女性不宜長時間的吹空調， 如果長期處在冷空氣下， 容易使子宮受到外界冷氣的侵蝕， 容易引起痛經的症狀， 也容易導致宮寒， 對卵巢功能會有一定的影響， 從而容易使排卵出現障礙， 導致月經失調等一系列的症狀。 經期女性應該減少吹空調的時間， 可以選擇在中午到3點的時候再吹空調， 因為這段時間是比較熱的， 而其他時間可選擇不吹， 或減少吹空調的時間。

經期女性在吹空調的時候， 也不宜對著空調出風口吹， 不然容易出現受涼的現象。 在滿身大汗的時候， 也不宜直接吹空調， 因為此時毛孔都打開了， 這時吹空調的話， 容易使毛孔迅速收縮， 使汗液留在體內， 容易導致受寒感冒的症狀。 另外， 經期女性可隨身攜帶一件衣服， 吹空調的時候如果感到冷而又不能走開，