一天大便兩次是正常的情況嗎？

正常人一般24個小時左右大概排便在兩次左右， 大便的重量應該在100克到200克之間， 應該是呈棕色， 而且是軟硬適中的， 這種顏色主要是跟血液中的紅細胞有一定的關係， 由於我們平常吃的食物品種比較多， 而且實物的顏色又是各種各樣的， 所以大便的顏色也會相應的有所改變， 有些朋友每天排便兩次就可能會覺得不正常， 接下來就跟小編一起來瞭解一下吧。

1-2次

正常人， 一般一晝夜排便1—2次， 便量100～200克， 質呈軟臘腸狀， 棕色。 這種顏色， 主要與血液中紅細胞的生理變化過程有關。 血液中紅細胞的平均壽命為120天， 超過了這個壽限就要被清除破壞， 分解成膽綠素、鐵和珠蛋白三種成分。 鐵和珠蛋白多被機體重新吸收利用， 而膽綠素卻經過一系列的體內過程變為膽紅素進入腸管， 與食物殘渣、多餘的消化液、腸壁脫落細胞以及大量的細菌等混合在一起，

3-4次

當然有的人一天會排便3-4次， 如果沒有腹痛及大便性狀的異常， 也可視為正常現象。 每天1次的排便足以排除腸道廢物， 沒有必要人為地使排便增加至3-4次。 因為對於沒有養成每天3-4次的排便習慣者， 機體沒有生理性的排便條件反射， 以致常無便意， 排便成為負擔， 便秘可能日益加重。

規律每週3次也正常

每日排便是正常的、也是最好的。 胃腸病學專家認為， 如果糞便不是太鬆軟或是太堅硬， 人們從每天排便3次到每週3次都屬於正常範圍。 也就是說， 排便有規律並不意味著每天都應該排便， 而是自始至終保持穩定一致的習慣。 只有在排便頻率發生突然變化時， 才應引起注意。

有些人每天會排便三四次左右，