健康食譜

魚丸配方比例

雖然在大多數超市中都有魚丸的售賣, 但是這些魚丸多半都是使用淀粉制作出來, 并不是真正的魚丸。 所以對于喜歡吃魚丸的人來說, 在家中制作魚丸成為了很多人會選擇的一種方式。 因為魚丸的制作方法非常簡單, 并且正宗魚丸吃起來的味道也格外鮮香。 而在制作魚丸的時候就應該遵循以下配方比例。

魚肉和淀粉比例大概為10:1

制作方法:

材料:魚肉500克 清水40克 蛋清3個 濕淀粉50克

調味料:精鹽4克 蔥姜汁25克 味精1.5克、熟豬油50克

做法:

1. 取魚肉500克, 剁成魚泥, 加清水40克, 精鹽4克, 蔥姜汁25克, 順著一個方向攪勻;

2. 攪至有粘性時, 用手試擠一個魚丸, 放入冷水中, 如能浮起, 隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、濕淀粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻, 即成魚丸料子;

3. 然后, 用手將料子擠成直徑3厘米的魚丸放入冷水鍋中, 上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫, 用漏勺將魚丸撈出即成。

魚丸為什么越煮越大

這個是正常呀,加熱膨脹說明該魚丸放了70%以上的魚漿, 至于脆度和彈性就看配方和工藝了。

做魚丸魚新鮮很重要

用新鮮魚肉制成的魚丸彈性好, 而新鮮度差的魚肉制成的魚丸彈性差。 因為, 新鮮度差的魚肉中, 肌球蛋白F-肌動蛋白的溶解性低。 蛋白質二級結構以上的立體結構遭到破壞, 也削弱了蛋白質分子之間的聯接強度, 從而導致魚丸的彈性較低。