孕婦能吃白糖嗎?

導語：孕婦能吃白糖嗎?白糖只供給人體熱量， 而人體則需要多種營養物質， 白糖吃得過多影響人體對其他營養物質的吸收， 結果造成體內營養物質不全、不平衡， 引發其他營養缺乏。 下面四季養生網小編向大家介紹， 孕婦能吃白糖嗎?

孕婦能吃白糖嗎?

為了消化攝入體內的過多白糖， 需要消耗大量的維生素B1， 結果導致維生素B1不足。 代謝糖需要大量的鈣， 又可導致體內鈣不足。

而這兩種營養成分缺乏， 就會導致胎兒眼球壁張力減弱， 產生近視， 胎兒還會出現骨骼發育不良， 出生後患腦水腫， 呈身子小、腦袋大的不協調狀態，

懷孕後， 孕媽媽的身體狀況出現變化， 自我調節能力減弱， 喜歡吃甜食的人容易引起體內糖類代謝紊亂， 極易患上孕期糖尿病。

孕期糖尿病不但危害孕媽媽本人的健康，

因此， 為了保證自己和胎兒的健康， 處於非常時期的孕媽媽要特別注意這個問題， 調整自己的飲食結構， 少吃甜食， 減少糖的攝入取量。

孕期小知識：

糖吃得過多會中毒， 或導致糖尿病、腦卒中、心臟病等疾患， 對孕媽媽和胎兒十分不利， 很可能出現智障。