寶寶有痰能不能吃魚？育兒專家告訴你答案

廣大父母們注意了， 如果小寶寶有痰的話， 在飲食上一定要多加注意， 一些帶有刺激性的食物“發物”等都是不能吃的， 如果要吃魚肉的話也必須要掌握正確的吃法。

1、咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 那麼食療的方法也是不同的。

2、不同類型的咳嗽， 可根據寶寶的症狀、舌苔的顏色、是否有痰來區分。

比如風寒咳嗽的表現是痰較稀兼有鼻塞流涕。 風熱咳嗽是舌苔是偏黃、或略帶紅色， 痰黃而黏稠不易咳出。 內傷咳嗽舌苔幾乎是白苔， 而且久咳不止。

3、一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚腥， 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 寶寶風熱咳嗽的症狀主要有：發熱惡風，

咳嗽氣急， 痰多， 稠粘或黃， 口渴咽紅， 苔薄白或黃， 脈浮數， 指紋紫滯。 所以， 咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物， 其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、如果寶寶咳嗽帶痰， 且舌苔是偏黃、或略帶紅色， 痰黃而黏稠， 不易咳出， 口渴咽痛， 鼻流濁涕， 伴有發熱頭痛， 常出汗， 這便是風熱咳嗽的症狀。 說明孩子內熱較大， 這時候應該吃一些清肺、化痰止咳的食物。 比如冰糖、川貝、枇杷、白蘿蔔、馬蹄、冬瓜等。 辛辣、容易上火的食物禁止食用。