甜瓜的營養表分析

2014-08-14

只了解甜瓜的清甜，爽滑爽脆就夠了嗎?只了解它的外貌形態就足以了嗎?當然要說不，我們最應曉得應是它不張揚的營養，都是什么呢?下面就對甜瓜的營養表分析一下!

含水分92.9克;

蛋白質O.4克，脂肪0.1克;

灰分0.4克;

碳水化合物5， 8克，粗纖維0.4克;

胡蘿I、素0.03毫克;

硫胺素0.02毫克，核黃素O.03毫克;

抗壞血酸15毫克，尼克酸O.3毫克;

鉀139毫克，鈉8.8毫克，鈣14毫克;

鎂1l毫克，磷17毫克，鐵O.7毫克;

錳0.04毫克，鋅O.09毫克，銅O.04毫克;

硒O.4微克。

通過本章介紹，大家了解到沒，原來對甜瓜我們碰處不到的好東西有這么多，不難明白的是，甜瓜不只是用來吃的，也是要了解的，只有多了解才吃的安全，吃的放心。