冬季過分怕冷當心是病

寒冬臘月， 北風呼嘯， 行走在大街上， 可以看見匆匆趕路的人， 個個縮著腦袋， 藏著手， 這是很正常的現象。 但是， 有些人即使回到了暖和的房間內， 或者躺在被窩裡睡覺， 手腳依然是冷冰冰的， 甚至睡一個晚上也暖和不過來， 這種現象就不是太正常了。

怕冷的原因很多， 如患缺鐵性貧血的人， 因為血液攜帶氧氣的能力比較差， 導致惡魔無雙組織的能量代謝功能發生障礙， 因此， 人會因體內熱量產生不足而感到寒冷。 而患有低血壓的人， 末梢血液的迴圈功能本來就比較差， 加之冬天氣溫低， 人體的各部分組織更加得不到足夠的氧氣和能量， 當然會畏寒。 另外， 如果甲狀腺分泌不足， 身體的皮膚等部位的血液迴圈會減慢， 產熱就會不足。 因此， 這些人對冷的反應就會比較強烈。 更年期的女性， 因為雌性激素的水準較低， 因而影響到末梢神經血管的穩定，

不過怕冷的現象是可以克服的， 身體正常的人只要堅持體育鍛煉， 就能取得較好的禦寒效果。 進入冬季後， 再適當吃一些性質溫熱的食品， 如牛肉、羊肉、鹿肉、桂圓肉等。 體質較差的陰虛者， 千萬不可去亂服彌補陽氣的補藥， 因為各人的體質和畏寒的原因都不相同， 同樣的補藥， 可能對這部分有有效， 而另一部分人服用後， 不但無效， 說不定還會產生不利於健康的反應， 服藥最好聽醫生的。 記住， 冬季身上的衣服還是要穿夠，