高血脂能不能吃松子呢？
松子對於人體來說是非常好的， 相信老少婦孺都很喜歡吃， 但是對於高血脂的人來說可能就會比較的困惑， 因為松子雖然對身體好但是裡面會含有油脂， 所以大部分人對這一方面的知識都不瞭解， 而且會比較的困惑， 那麼下面小編就來介紹一下關於松子的一些知識， 並且告訴你高血脂是否能吃松子。
松子油性較大， 吃得太多會使體內脂肪增加。 所以， 高血脂的人儘量還是不吃為好。
高血脂患者應該多吃以下的食物：
第一、主食的選擇：
在選擇主食時我們可以選擇含值物蛋白高且優質的食物， 同時含的植物固醇也是比較優質的， 且還有著降脂的作用， 比如稻穀、小麥和玉米。
第二、豆類的選擇：
花生豆腐、綠豆及其它豆製品， 它們也都含有優質的植物蛋白， 且還有降低血脂保護心臟的作用。
第三、蛋、奶、肉的選擇：
在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一，
第四、蔬菜的選擇：
蔬菜有很多種， 但有些蔬菜對於降血脂有著很好的作用的。 如香菇， 它含量有豐富的纖維素， 這種元素可以促進胃腸蠕動， 可以有效的減少腸道對於膽固醇的吸引。
第五、水果的選擇：
水果在我們日常生活也是少不了， 但有的水果對於降低及預防高血脂是有著不同凡響的作用， 比如：山楂、蘋果、香蕉、葡萄等。
所以說高血脂患者還是避免吃松子比較好， 這樣能夠對你的身體有好處， 而且高血脂患者的食物也是有規定的，
