孕婦吃火鍋壞處多多
文章導讀
肝臟除含鐵外,
還富含維生素A,
過量攝入會引起出生缺陷。
目前的建議是不要吃所有的肝臟和肝臟製品,
尤其是早孕期重要器官形成的階段。
均衡飲食包括乳製品、蔬菜尤其是胡蘿蔔和水果,
可以提供足夠的維生素A。
火鍋, 這個美食相信不喜歡的人很少。 但是, 美食食用過多就會給我們帶來健康的隱患, 特別是對於懷孕的准媽媽來說, 哪更是威脅著孕婦及寶寶的健康。
雖然目前國家正在推廣優生優育政策, 每對夫妻只生一個小孩, 但是由於現今都市的快節奏生活以及日益惡劣的城市環境, 都市男女們想要懷上小孩已不是那麼容易的事情。 一旦懷上了, 孕婦在孕期的營養補充就成為一家人最關注的話題了。 那麼孕期營養該如何攝入才最科學合理呢?
警惕, 火鍋竟是胎兒“殺手”
專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數, 偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。 這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%, 孕婦感染弓形蟲病毒, 可通過胎盤傳染給胎兒, 影響胎兒腦的發育, 嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。
另外一個就是動物肝臟我們是不太提倡孕婦吃的。
小編提醒:孕婦的飲食不論是對自己的健康還是對寶寶的健康都是非常重要的。 在這個時期, 孕婦飲食是提供給寶寶和自己的營養來源, 所以, 一定要在飲食上注意。 火鍋, 孕婦朋友還是儘量不要去吃的好。