姑娘，其實你的檸檬泡水一直都錯了！

夏天喝杯檸檬水， 解渴還減肥但是不會泡， 難怪喝再多都沒用！

正確做法 

1.泡水的林蒙一定要帶皮， 檸檬皮富含類黃酮， 比果肉更有價值。

2.凍了以後取出來切薄片！

3.檸檬放在封閉容器裡面， 倒點蜂蜜和涼開水！蓋上蓋子， 冷藏保存！

溫水沖飲 

1.開水或破壞vc， 但是冰水又不容易激發香味出來！所以取出冷凍的， 要用溫開水泡！

感覺有點酸的話， 可以加點冰糖， 或者蜂蜜調味都可以！

2.泡的的檸檬要在60分鐘裡面喝完， 防止氧化！

3.雖然有低酸性淡， 適當喝一點不會傷到腸胃！

4.誰說的白天不能喝？沒有憑證！可以放心大膽喝！

功效

美白抗衰

檸檬富含維生素， 可以消除黑色素沉著

排毒養顏

檸檬水可以加強清除血液裡的毒素

減肥瘦身

檸檬水可是減肥一族的好幫手！

醒酒健胃

檸檬水還能開胃促消化， 食欲不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。