看見男生臉紅怎麼辦？心理專家教你這麼做

有的女孩看到男生之後特別容易臉紅， 這是害羞的表現， 也是不自信的表現， 解決該問題需要從心理建設做起， 要讓自己擁有自信心， 努力克服自卑感， 用正常心理看待別人。

一、步入社會， 在人前易臉紅的毛病不堪其苦。 其實知道並沒有什麼可怕的， 也想改變自己， 自如地與人交往， 但就是做不到。 有時同不太熟悉的人交談， 本來還好好的， 突然心裡"格登"一下， 心跳加快， 一股熱血直往臉上沖， 自己難堪不說， 還叫別人莫名其妙， 常常被別人笑話， 致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥， 不敢與人交往。 但又渴望與人交往， 在的身體裡常常經歷著兩個不同自戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信， 一個則強迫自己去改變自己， 所以感到生活真是太沉重、太累了。 這是患上了一種叫"赤面恐怖症"的心理疾病。

二、赤面恐怖症是可以治療的。 首先對臉紅要採取順其自然的態度， 允許它出現和存在， 不去抗拒、抑制或掩飾它， 不為有臉紅而焦慮和苦惱， 從而消除對臉紅的緊張和擔心， 打斷由此而造成的惡性循環。 其次是要進行自信心方面的訓練。 人前容易臉紅的人， 多數對自己缺乏自信， 具有自卑感， 因而加強自信心的培養，

克服自卑感， 可起到釜底抽薪的作用。

三、要改變只看到自己的短處， 用自己的短處比別人的長處的思維方式， 反過來經常想想自己有哪些長處或優勢， 以自己的長處去比別人的短處， 從而逐漸改變對自己的看法。 在改變對自己的看法的同時，

再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去， 先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做， 一舉成功後便會有一分喜悅， 做完後再用同樣的方法確定下一個目標。 這樣， 每成功一次， 便強化一次自信心， 逐漸地自信心就會越來越強。