女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏

現實中不少女性為了變美， 想盡各種方法， 如整容、吃藥……且不說有沒有效果， 但是這些方法的副作用大家都是知道的， 因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。 小編建議想變美女， 不妨從飲食下手， 疏肝理氣， 滋養肝臟。 理由很簡單， 肝是解毒好手， 肝好排毒自然也順了， 毒素不在體內累積， 女人的肌膚自然變好， 紅撲撲又白嫩回來了， 那不就是活脫脫的美女麼？

玫瑰花泡茶喝順氣疏肝效果佳

從古時候開始玫瑰花除了用來欣賞之外， 還被用來泡茶喝。 那股花香令人神情氣順， 而常喝用它泡成的茶水， 不僅有不錯的排毒作用， 而且還能養肝解鬱。 對於女性來說， 毒素和壞心情是影響容貌的兩大“利器”， 而玫瑰花茶正是它們的“剋星”。

推薦一款玫瑰花的泡法：此款花茶中， 玫瑰花有解鬱的作用， 而佛手有理氣疏肝的作用， 可以更好地幫助玫瑰花發揮功效。

步驟1、備好15g佛手， 用水洗乾淨後， 將其水煮三十分鐘左右， 之後將渣滓去除留下湯汁。

步驟2、再者用湯汁泡玫瑰花， 幾分鐘後即可飲用。

吃捲心菜養肝順氣

除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理氣外， 生活中吃捲心菜也有養肝順氣的作用，

推薦一款捲心菜的吃法：此款菜肴吃了有潤髒、理氣的效果， 有利於養肝。

步驟1、備好一個捲心菜， 去掉壞掉或是太老的葉子， 清洗乾淨後切成塊狀。

步驟2、芹菜只留下杆， 清洗後切成段。

步驟3、再把洋蔥和胡蘿蔔切成三角形。

步驟4、之後再把以上切好的食材同柿子椒放入滾水中焯一下， 一會兒撈至冷水降溫， 再次撈出後瀝幹水分放在一旁備用。

步驟5、將鍋燒熱， 倒入一定量的清水、白糖、丁香、香葉、幹辣椒一同煮至水開， 之後將湯水倒入備好的盆中降溫，

步驟6、將瀝幹了水分的菜倒入已經調好味道的湯水中浸泡， 一天之後即可食用。

女人天生愛美， 想要變美也沒有錯， 一定要用對方法。 以上介紹的大家是否都看明白了呢？女人們不妨試試看， 常吃不僅僅能養肝， 而且能讓你變美喲。