常穿“白飯魚”易得扁平足？

“白飯魚”就是人們經常說的白布鞋， 因其白色的帆布鞋身和單薄的橡膠鞋底， 故得名“白飯魚”。 由於價格低廉， 從上世紀八十年代開始， 白飯魚就被不少中、小學校要求為日常穿著， 平日上學、運動， 學生們都會穿著“白飯魚”。 香港地區10年前就不限制學生穿白飯魚了， 而國內部分地區特別是廣東的學校現仍普遍規定穿著這種鞋子。 可是近段時間， 白飯魚不斷受到家長的非議。

近日， 網上一篇名為《心疼、氣憤！白飯魚害慘了我兒子的腳》的帖子引起了眾多家長的關注。 發帖人是一位小學生的母親， 這則帖子稱，

她的兒子前不久瘸著腳說腳痛， 後來發現其腳底起著厚厚的繭子， 還有許多破了的血泡， 而兒子之前一直穿著學校規定購買的“白飯魚”。 該帖還稱“我家那搗蛋鬼經常東奔西跑”， “白飯魚”又軟又薄根本不能保護孩子的腳。 她呼籲學校取消必須穿“白飯魚”的規定。

帖子一出便引來網友熱議。 “白飯魚”是否真的對孩子的足部健康有危害？中山大學附屬第一醫院康復科主任黃東鋒教授接受採訪時說， 孩子運動時不建議穿“白飯魚”， 如果孩子特別活潑好動， 也建議儘量少穿， 否則容易加劇扁平足， 甚至可能傷害到脊柱。

黃東鋒教授介紹說， “白飯魚”的鞋身是一層布， 太過柔軟， 鞋底比較單薄， 足底受力不均， 容易損傷足部健康，

長時間穿著容易有腳臭、厚繭或起水泡等足部問題。 “白飯魚”無保護功能， 不避震， 在運動時容易產生衝擊力而損傷脊柱及容易拉傷肌肉。 白飯魚的鞋幫不夠高， 鞋後跟較軟， 對足踝起不到保護的作用， 在運動中也容易扭傷腳踝。 所以建議學生不要把這種鞋子當運動鞋穿， 這是不利於兒童足部的健康發展的。 目前廣州近70%的學童有不同程度的扁平足， 這些學童一般會出現腳痛、腳累等扁平足後遺症， 穿著帆布鞋則會加劇他們的這種情況。

Tips：

給孩子選鞋要“三看”

如何給孩子選擇一雙健康的鞋呢？黃東鋒教授介紹說， 家長為孩子會“三看”：一是看鞋子的後跟是否有一定的硬度， 因為後跟太軟的鞋子容易扭傷腳踝；二是要看是否有吸震功能的鞋墊，

緩衝運動時產生的衝擊力， 避免傷害到脊柱；三是鞋身要有一定的保護性， 避免腳在運動時受傷。

黃東鋒教授呼籲， 家長和學校應注重兒童的足部發育， 讓孩子遠離“白飯魚”的危害， 在選鞋時應該選擇有健康設計的鞋子， 從而令到孩子的腳部健康成長。 對於較安靜的孩子， 日常生活中可以穿“白飯魚”， 對於活潑好動的孩子， 日常生活中也儘量少穿。 孩子進行打球、跑步等專項運動時， 最好選擇相應的運動鞋。 家長可以定期帶孩子做足部檢查， 及時預防和處理孩子的足部問題。