什麼是最佳生育年齡 如何生育健康聰明的小孩

生育是女性偉大而又艱巨的任務， 有人把生育當做是一種驕傲， 也有人把生育當成磨難， 這就是每個人的觀點是不一樣。 隨著現在社會的發展，

越來越多的女性選擇提前或者退後生育， 其實這兩種都是不好， 因為女生是有一個最佳的生育年齡的， 今天小編就給大家介紹一下女生的最佳生育年齡。

其實女性生育的年齡是根據優生優育， 對於年齡是非常的注重的， 所以對於最佳生育年齡的選擇是非常科學的。

女性的生育年齡在23～30歲之間為最佳時期， 男性為30～35歲， 女性最好不超過30歲， 男性不超過35歲。 男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。

什麼是最佳生育年齡

當談到生育的時候， 人們往住首先想到的是計劃生育。 目前， 不少的人總是把計劃生育片面地理解為少生、晚生， 或只生一個孩子。 其實， 計劃生育的重要內容還應該包括優生。

生育時機的計劃性及生育所應具備的條件（如生理條件、心理條件、經濟條件）等， 這也是計劃生育及優生優育的重要內容。 那麼， 要開發培養小兒出生後的智力， 必須重視優生， 必須選擇良好的生育時機， 為兒童智力培養做相應的科學準備。

遺傳學的影響

遺傳學的研究表明母親年齡過小， 自身尚未完全發育成熟， 對孩子的發育肯定會有不良的影響；另外從培養的角度講， 父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。 但也不可年齡過大， 母親年齡過大， 胎兒智力發育障礙的發生率就會增加， 有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

一般來說， 女性懷孕年齡在23～30歲之間為好。 因為隨著年齡的增大，

其實卵細胞也會衰老， 從而卵子染色體也會衰退， 哪些遺傳性疾病發也會增加。

同樣， 父親的年齡也不能過大。 男子年齡過大， 精子的活力會減退， 胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大， 如精子異常， 受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形， 還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

變異性的影響

從遺傳學的角度講， 在育齡階段生育年齡越小， 變異性越大， 所謂變異性一般是把父母的優點和優良的部分遺傳下來， 傳給後代， 一代更比一代強。 把父母已有的不足之處變異掉；相反年齡越大， 則變異性越小， 也就是說把父母雙方的不足和缺陷傳下來的幾率也就越大。

現實生活中， 發現有些孩子集中父母雙方的優點，

一代更比一代優秀；而另一孩子則集中代表了父母的不足， 就是這種遺傳作用的結果。 所以年齡並非絕對因素， 但從優生優育角度講， 注意年齡的作用是必要的， 選擇最佳的生育年齡是科學的， 可以提高生育的品質摒除不利因素。

准媽媽懷孕最佳年齡

在23～30周歲這一時期， 女性全身發育都是成熟的， 卵子的品質也是很高， 如果懷胎生育， 分娩的危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 若早於20歲懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。

而隨著年齡的增長， 卵泡在卵巢中積存的時間過長， 致使染色體發生老化， 出現衰退。 年齡越大， 遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，

導致先天愚型和各種畸形兒的產生。

最佳生育年齡計算

遺傳學的研究表明母親年齡過小， 自身尚未完全發育成熟， 對孩子的發育肯定會有不良的影響；另外從培養的角度講， 父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。 但也不可年齡過大， 母親年齡過大， 胎兒智力發育障礙的發生率就會增加， 有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

女性在23~30歲時期， 全身發育完全成熟， 卵子品質高， 若懷胎生育， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 處於此年齡段的夫妻， 生活經驗較為豐富， 精力充沛， 有能力撫育好嬰幼兒。 因為隨著年齡的增加， 卵細胞也會衰老， 卵子染色體衰退，

一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。 男性精子素質在30歲時達到高峰， 然後能持續5年的高品質。 這個年齡段的男性精力充沛， 身體健壯， 精子品質最高。 隨著年齡的增加， 源於男性的染色體疾病也有增加。

因此， 女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期， 男性為30～35歲， 女性最好不超過30歲， 男性不超過35歲。

男子的最佳生育年齡女子的最佳生育年齡是多大？

最佳生育組合

由於女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期， 男性為30～35歲， 因此， 最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利於胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。

夏末秋初的7～9月份是受孕最佳季節

秋初，9-10月份受孕也較為合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

7～9月份受孕，經過10月懷胎，孩子在來年的4～6月份出生，正是春末夏初，風和日暖，氣候適宜，便於對新生兒的護理。這個季節衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以開窗換氣，減少污染，有利於母嬰健康。孩子滿月後又可抱出室外進行日光浴、空氣浴，可預防佝僂病的發生。母親多吃些蔬菜、水果和新鮮的雞、魚、肉、蛋，營養豐富，便於供給孩子充足的奶水。同時，由於氣候適當和營養豐富，產婦的傷口也易癒合。當盛夏來臨，母親和孩子的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。到了嚴冬時節，孩子已經半歲，對健康過冬十分有利。

所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。

夏末秋初的7～9月份是受孕最佳季節

秋初，9-10月份受孕也較為合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

7～9月份受孕，經過10月懷胎，孩子在來年的4～6月份出生，正是春末夏初，風和日暖，氣候適宜，便於對新生兒的護理。這個季節衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以開窗換氣，減少污染，有利於母嬰健康。孩子滿月後又可抱出室外進行日光浴、空氣浴，可預防佝僂病的發生。母親多吃些蔬菜、水果和新鮮的雞、魚、肉、蛋，營養豐富，便於供給孩子充足的奶水。同時，由於氣候適當和營養豐富，產婦的傷口也易癒合。當盛夏來臨，母親和孩子的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。到了嚴冬時節，孩子已經半歲，對健康過冬十分有利。