月子裡腿疼怎麼辦，幾招緩解腿疼

坐月子對於生產後的女性而言十分重要， 因為女性產後身體比較虛弱， 如果不注意保暖就有可能受到風寒的侵襲從而引發腿疼的問題。 那麼女性產後如果出現腿疼的問題應該怎麼辦呢？

1:在驅風濕的中藥水燙一下， 要燙透， 把汗燙出來， 把以前所受的風寒也逼出來。 過後在家休息幾天， 不要著風。

2:花椒一小把， 厚厚的三片薑， 一克樟腦， 搗成泥狀， 敷在著涼處。

注意腿部保暖避免著涼要禁食辛辣刺激食物， 注意多休息加強營養的， 可以熱敷按摩試試考慮是可以緩解的。

注意保暖多休息， 防止過度勞累， 可以烤電理療、必要時要遵醫囑中藥治療。

1:產婦剛剛生產完畢， 毛孔鬆弛， 也比較容易出汗，

產後的產房空氣需要保持清新流通， 但是要避免直接吹風， 空調還有風扇不適宜直接沖著產婦吹， 避免因為風寒入侵出現腰酸背痛， 腿痛的發生。

需要穿長衣褲， 避免腿部或者是身體受涼出現月子病， 空調房內空調的溫服不能過低， 以皮膚略微出汗為宜， 空調房需要有通風口， 電風扇只能吹轉彎風， 不要直吹。