針灸減肥常用穴位 11耳針處方減肥有道

耳朵彙集全身的穴位， 那麼耳針為什麼能治療肥胖症呢？祖國醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位， 通過經絡與耳廓密切聯繫， 故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈、三百六十五絡， 其血氣皆上於面而走空竅”之說， 耳針及耳穴貼壓法， 旨在宣暢經絡， 疏通氣血， 宣肺化濁、利濕降脂。

現代醫學認為：此技術的有效性既有生理學因素又有心裡學因素。 耳部的神經血管較豐富， 特別是在耳甲腔的三角窩。 剌激該處的神經有調整機體代謝平衡失調的作用。 尤其是剌激迷走神經， 可影響胰島素值， 抑制食欲以達到減肥的目的。 心理學方面：認為這種剌激能使病人及時產生納呆感。 因為病人可以隨意地拮抗多吃的意向， 以打破促其飲食意向的習慣性反應， 開始對減少飲食的信號建立一個新的條件反應。 從心理學角度是支持控制體重的。

耳針減肥到目前為止，

１、 皮內埋針：每次選1—3個穴， 嚴格皮膚消毒後， 用撳針或U形針剌入穴位皮內， 中等剌激， 然後用膠布固定。 每4—7天輪換一次， 兩耳交替使用。 在留針期間， 每逢進食前或有饑餓感時， 用手指按壓2—3分鐘， 6—7次為1療程。

２、 穴位壓豆法：選准穴位後， 用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷於穴位上， 用食、拇指撚壓至酸麻沉或疼痛後為得氣， 亦於進食前或有饑餓感時用指按壓至得氣。 每週換一次， 兩耳同時使用或兩耳交替使用。 5次為1療程。

耳針減肥的穴位及處方

（1） 減肥常用穴位

肺：在心穴的上下周圍。

三焦：在口、內分泌、皮質下和肺穴之間。

大腸：在耳輪角上方內三分之一處。

脾：在左耳肝穴的下部分（此區在右耳為肝穴）。

胃：在耳輪角消失處。

饑點（外鼻）：在耳屏外側面中央。

內分泌：在屏間切跡底部。

腎：在對耳輪下腳的下緣、小腸穴直上方。 還有哪些穴位可以針灸？

腦點：在對耳屏的上緣、腦幹穴和平喘連線的中點。

口：在耳甲腔中， 緊靠外耳道口的後壁。

神門：在三角窩內靠對耳輪上腳的下、中三分之一交界處。

（2） 耳針處方

① 三焦、肺、口、脾、內分泌、饑點。

② 肺、脾、腎、三焦、內分泌

③ 口、食道、脾、胃、饑點、內分泌。

④ 饑點、神門、腦點。

每張處方穴位， 輪換交替使用。