秋季皮膚乾燥怎麼辦 7個護膚小技巧補水潤膚
進入秋季， 氣候乾燥， 空氣濕度低， 皮膚失水乾燥是不可避免的， 那麼秋天肌膚乾燥該怎麼辦呢?皮膚補水方法有哪些呢?那麼就來看看小編整理的秋季7個護膚小技巧吧!
一、及時補水， 防止過度失水
入秋後， 氣候乾燥， 空氣濕度低， 皮膚失水難以避免， 因此更需要特別注意補充水分， 以保持皮膚的濕潤。 由於秋天溫差大， 忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降， 易遭細菌感染。 因此， 秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水， 是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。
二、不要立即換護膚品
換季時節， 大多數MM急於清理自己的梳粧檯。 其實， 初秋別忙更換護膚品。 因為換季時氣候變化頻繁， 與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節， 應該逐步更換護膚品， 隨時觀察肌膚變化。
三、去角質次數要得當
受到紫外線傷害的肌膚， 老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，
四、保濕精華液來補充
爽膚水之後單用乳液可能已經覺得力度不夠了， 面霜上臉卻又感覺過於油膩， 這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分， 但是又不給肌膚增加負擔， 比單純使用化妝水更受用。
五、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養狂人的共同點就是， 皮膚要比別人好， 勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉幹荒問題， 兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些， 看起來較有彈性。
六、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來， 改用溫和的清潔品， 目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。 另外， 選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”， 利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位， 而不是用手直接接觸肌膚唷!
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，
生薑雖然有很多的好處， 它含有薑辣素， 可以刺激胃液分泌、促使消化等。 生薑還含有薑酚， 可減少膽結石的發生。 但是在秋天， 最好少吃或者別吃。 本身就秋天氣候乾燥、燥氣傷肺， 加上再吃辛辣的生薑， 更容易傷害肺部， 加劇人體水分的流失。
