艾灸後多久能洗澡

艾灸是非常好的養生方式， 特別是中醫還講究冬病夏治， 很多人會在夏天採用艾灸的方式對疾病進行治療。 艾灸實施的過程不是很複雜， 但是夏天天氣比較炎熱， 在艾灸之後會令人非常難受， 恨不得馬上洗個澡， 又害怕會影響到艾灸的治療效果。 那麼， 艾灸後多久能洗澡？下面咱們就來看看時間。

專家表示， 一般艾灸完後是不能馬上洗澡的， 因為這時身體的毛孔會張開， 一洗澡就會很容易受涼感冒， 最好等過了半個小時後在洗澡。 因為這個時候毛孔大部分都會關閉， 受涼的可能性較小， 對身體也沒有多大的傷害。

艾炙休息後可以洗澡， 用熱水， 一定不要用涼水洗。 期間注意關窗， 不要有風或風扇， 空調風吹到會受寒， 用熱水洗可以促進血液盾環， 對艾炙沒有什麼影響。

夏天艾灸注意事項

1、分體質

艾灸適宜虛證和寒證， 如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等；不適合實證和熱證患者， 如上火、口舌生瘡、大便幹結、小便短黃、發熱等。

2、分人群

青壯年和男性可以多灸， 婦女和兒童宜減量、少灸， 孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

3、分身體狀況

極度疲勞， 過度饑餓、口渴， 醉酒時都不宜治療， 尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。

4、分穴位

常灸的穴位主要是足三裡、關元和神闕， 這些穴位能激發人體正氣， 增強抗病能力， 起到保健作用。 最好不要在面部、陰部施灸，

5、分時間

做艾灸前應接受醫生的指導， 一般灸半小時左右， 時間不能過長， 一天灸1-2次。

施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等症狀， 有的還會起紅疹， 在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者諮詢專業醫師。