觀察指甲的變化 就能知道氣血情況

從中醫的角度來看， 指甲跟五臟六腑有著密切的聯繫， 從指甲就能簡單的判斷出身體的健康情況。

如今， 美甲已經成為一種時尚，

不論是年輕人， 還是中老年人， 有些人青少年也會去做美甲。 愛美女性的指甲總是花花綠綠的， 甚至是連腳趾甲也充滿了藝術的靈感， 讓自己的全身都漂亮起來， 擁有一種滿足感。 愛美是所有人的共同特徵， 但是在追求美麗的同時， 也要關注一下自己的指甲健康。

指甲的構成元素主要是蛋白質和角蛋白， 是我們表皮最為基礎的結構。 如果人體的五臟六腑全都失調， 那麼氣血就會受到影響， 就連指甲也會受到影響， 因此指甲就會出現一些變化。 中醫理論上講， 肝藏血， 主筋， 爪為筋之餘。 所以， 指甲的健康狀況， 可以在一定程度上說明氣血功能是不是正常。

比如說， 在小的時候， 如果指甲不小心紮進了一個刺， 就會有一股鑽心的疼痛，

這是因為手指上有著相連通的經絡， 因此有“十指連心”的說法。

健康的指甲顏色

如果指甲健康， 就會呈現出紅潤、含蓄、堅韌， 並且光澤而平滑， 還會有半月形狀的灰白色。 在指甲的前端壓一下然後放開， 血色可以很快的恢復， 說明身體氣血充足，

人體比較健康。

下面， 我們就來學一下如何從指甲上看氣血的情況。

比如說， 指甲上半月形狀的灰白色， 就是我們通常所說的月牙兒。 一般來說， 健康的人的是個手指頭有6個到8個的月牙兒。 當然， 也不能僅憑月兒個數， 就一票決定健康狀況。

月牙的形態大小受到了多個方面的影響，

例如環境、身體素質等。 如果消化系統出現問題， 或者是體溫變化， 月牙也會跟著變化。

傳統醫學講究望聞問切， 通過觀察指甲的顏色、紋路、斑點等變化， 可以幫助我們來判斷身體的狀況。

有的人指甲表面很粗糙， 通過仔細觀察後， 會發現還有一道道的豎紋， 如果出現這種情況的時間很短， 而且消失的時間也會比較快， 一般是因為過度操勞和腦力勞動負擔過重導致， 針對這種情況， 要特別注意勞逸結合。

因此在生活中， 如果想要簡單知道自己的身體狀況， 可以通過觀察指甲的一些輕微變化， 以此來判斷身體的健康狀態。

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