花生燉排骨的具體做法是什麼？

排骨是我們食材中比較有營養的食物， 對於我們身體有補充的作用， 搭配上花生食用， 更是味美， 營養也高， 那麼今天小編就為大家分享一下， 怎樣做花生排骨湯， 一起來看！

花生排骨湯用到的食材清單:

主料：豬排骨(大排)480克 花生仁（生）150克

輔料：陳皮5克

調料：鹽3克

花生排骨湯製作工序:補充/糾錯

1. 排骨用水洗淨， 斬件；

2. 花生和陳皮用水洗淨， 花生保留外衣；

3. 用適量水， 猛火煲至滾；

4. 放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透；

5. 加鹽調味， 即可飲用。

吃花生排骨湯時應注意的食物相克

花生仁（生）對於腸胃虛弱者， 花生不宜與黃瓜、螃蟹同食， 否則易導致腹瀉。

豬排骨(大排)

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪， 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

現在你是不是明白了許多， 對於這款食材的做法， 也知道了吧， 那麼在以後的生活中， 不妨多加參考小編的分享，