打造通透面部肌膚 不可缺少的排毒方法

如今空氣污染變得越來越嚴重了， 我們每天接觸這些被污染的空氣肯定會讓一些有害的物質附著在臉上， 久而久之， 這些毒素就會給我們的面部肌膚帶來很大的傷害。 這就需要我們在平時給面部肌膚排毒了， 否則面部肌膚就會越來越黑越來越暗， 這很影響女人的美麗與身體健康。 提到面部排毒， 小編可是有一些經驗的， 下面就把這些小編總結的面部排毒方法介紹給大家。

蒸氣浴

臉部肌膚無法排毒， 很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔， 使得毒素無法順利排除。 平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔， 所以， 除了日常的清潔之外， 最好是每週一次蒸氣浴。 因為蒸汽通過高溫可以迅速打開肌膚的毛孔， 加快體內新陳代謝， 讓髒東西排出體外， 達到排毒養顏的效果。 如果蒸氣浴不方便， 桑拿也可以達到同樣的效果。

沐浴前後各飲一杯水

水是生命之源， 人體的新陳代謝離不開水的作用。 由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分， 所以沐浴之前必須要飲水補充水分， 用來幫助肌膚更好的排毒。 而沐浴完之後， 需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分， 排除剩下的毒素。 如果想更好的排毒， 可以沐浴後做一點簡單的運動， 促進血液迴圈和新陳代謝。

每週做一次清潔面膜

很多時候， 單純的洗面乳無法清潔到深層的皮膚， 隨著環境污染的加重， 重金屬殘留， 我們的臉每天都在被摧殘著。 這時候， 就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚裡面的髒東西， 清潔臉部毛孔。 每週需要做一次， 不能偷懶哦!

服用維生素C

維生素C是人體中不可缺少的營養元素，

它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。 同時， 維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。 所以， 建議每天晚上睡覺之前服用維生素C， 幫助臉部排毒。 如果不想服用保健藥品， 也可以選擇水果， 如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

臉部排毒按摩

臉部有很多淋巴結， 按摩能讓淋巴結保持通暢， 達到排毒養顏的效果。 淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。 晚上睡覺之前， 可以多多按壓這些部位， 以輕微的疼痛最為有效。

當然， 面部排毒一些必備的護膚品也是必要的， 這時候大家可以選擇一些性情溫和的護膚品， 每天出門前以及睡覺之前洗完臉後塗抹一些，

可以保障臉部的肌膚有足夠的營養補充， 以免出現皮膚乾燥的情況。 此外， 在給面部肌膚排毒的期間， 最好要注意防曬， 否則一旦紫外線對肌膚造成損傷的話， 很容易把前面的排毒工作產生的效果破壞掉， 不得不又浪費時間重新進行排毒。