檸檬酵素減肥怎麼樣
檸檬酵素是比較常見的酵素， 說白了， 酵素其實就是一種酶， 它在調理身體， 保健身體方面的作用都是不錯的， 而檸檬酵素比較明顯的功效， 不但具有減肥的作用， 同時還具有美容養顏， 淡化色斑和美白皮膚的效果， 在減肥的作用方面效果是不錯的， 具有促進脂肪燃燒的作用。
檸檬酵素減肥怎麼樣
1、把5個檸檬表皮用鹽搓洗， 再裹上鹽放了1個多小時， 然後倒清水泡鹽水1個多小時， 感覺檸檬表皮上的蠟泡掉了， 就用清水沖洗乾淨， 晾乾到表皮完全乾燥無水。
2、將檸檬切頭去尾 取中間豐腴段切為厚薄適宜的片， 放在盤中待用；如果你怕口感苦的話一定要記得將籽全部扣掉哦～同時把冰糖開袋準備好。
3、拿出酵素瓶 ， 在酵素罐裡先鋪一層檸檬， 大概4、5片， 要看大家的酵素罐和檸檬大小， 自己感覺下就好了， 再鋪一層冰糖， 以此類推， 一層檸檬一層冰糖 ， 整齊碼列在瓶內 ，
素
4、將不含酒精的白醋倒入碼好檸檬和冰糖的酵素瓶內 ， 並將其完全淹沒～蓋好瓶蓋 貼上製作日期 ， 自製檸檬酵素就完成啦～
5、之後就是每天耐心等待，
6、發酵時間大家說法都不一樣 ， 半個月的有 一個月的有 ， 各有說辭 ， 你如果饞的話就半個月開始吃 ， 要是耐得住性子， 我想一個月應該會更好吧～ 舀出來的時候也要用乾淨的乾燥的勺子 ， 這樣才能保存更久 口味更佳～
7、最後最後 ， 怎麼吃那就仁者見仁智者見智啦 ， 泡溫水喝， 喝多少你自己看著來。 拿個一片檸檬舀個兩勺水 ， 不怕酸的少兌水， 喜歡甜的多加水加點蜂蜜也未成不可 。 製作完成後，
檸檬酵素的功效
1.用檸檬來製作酵素， 反應特別明顯的首先是排便， 很多人用了檸檬酵素之後， 排便非常痛快， 可以解決便秘等腸道問題， 解決腸道問題就是解決身體排毒的問題，
2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾， 具有不錯的減肥效果， 這對於想要瘦身的朋友益處多多。 酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物 重新調整人體平衡能力 促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌， 消除因內分泌失調引起的肥胖。 酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。
3.檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用， 所以還有美白的效果， 愛美女士的不錯選擇。
4.檸檬汁還有很多的檸檬酸、維他命以及不飽和脂肪酸， 對美白的功效是大家公認認。 而且檸檬汁具有很強的殺菌效果， 促進人體健康， 殺滅胃腸道的細菌。 而且檸檬能夠清熱解毒，
