健康生活

手指掐少商穴可除秋燥

秋季天高氣爽, 也是氣候乾燥的季節。 秋燥是秋季感受燥熱病邪引起的一種外感熱病。 臨床上以口幹鼻燥、咳嗽少痰、皮膚乾燥為主要表現。 另外, 秋季因乾燥的緣故, 會直接影響到人的情緒、心境、行為等, 如情緒煩躁、思維淩亂、愛發脾氣、健忘等。

少商穴在拇指的橈側指甲旁0.1寸。 主治咽喉腫痛、鼻衄, 高熱、昏迷, 癲狂等。 臨床常用於治療肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂症等。 三棱針點刺少商穴主治重症肺炎所致的高熱、驚厥、呼吸急促和中風昏迷, 配商陽穴主治咽喉腫痛。

由於少商穴部位面積很小, 我們沒辦法像平常一樣用手推拿或按摩,

但可以用另外一隻手的拇指指端甲緣, 將力貫注於指端進行指掐, 或者將牙籤倒過來撳壓穴位。

單純指掐少商穴效果不如同時指掐兩個以上的穴位好。 若時間充裕, 可配合指掐中沖穴。 此穴位於手中指末節尖端中央。 常按揉此穴有蘇厥開竅、清心泄熱的功用。 當發生頭暈、口渴、噁心、心悸等中暑或秋燥症狀時, 患者自己或家人可用大拇指按壓此穴, 最好用指甲尖紮壓, 要有一定力度, 能夠感到發麻脹痛, 堅持半分鐘到1分鐘, 然後再按壓另一隻手。 有條件的可用牙籤或針灸針等紮刺效果更好。

值得注意的是, 掐法為重刺激手法, 取穴要准。 術時手指垂直用力按壓, 用力由輕到重, 再由重到輕。

反復指掐30~50次, 如能耐受, 可指掐100~200次, 左右手交替指掐。 孕婦和月經期女性要慎用此法, 指掐力度亦不宜太大, 時間不宜過長。