皮膚瘙癢別穿緊身衣

應對皮膚瘙癢， 李廣瑞指出， 首先應注意穿著， 儘量穿純棉的衣物(尤其是內衣)， 不要穿化纖或針織材料的衣物;衣服要穿得寬鬆， 不要緊繃在身上。

飲食方面要多吃豆類和雜糧， 可以吃一些生津養液的食物， 少飲酒或不飲酒， 少食辛辣及海鮮等“易發物”。 另外， 多吃蔬果也可達到潤澤皮膚的目的， 可多食梨、石榴、提子、葡萄、桑葚等。 此外， 要養成定時、定量喝水的習慣。

科學洗澡， 不要天天洗澡， 洗澡時間不宜過長， 水溫不宜過熱， 不要用刺激性的香皂， 洗後可塗擦含有甘油的潤膚露。 如果皮膚不是很油的話，

皮膚乾燥嚴重者， 可以在醫生的指導下補充一些維生素A、E。 也可以在醫生的指導下， 服用一些養血、滋陰、潤燥的中藥。