媽媽讓嬰兒睡在這裡竟易丟命
新生嬰兒很可愛， 同樣也是生命很脆弱的小寶寶。 作為父母一定要多多上心照顧才行。 不能再像之前那樣粗心大意， 就如將寶寶睡覺這個事情， 很多人不注意就把寶寶放在沙發上睡， 這是很危險的。 下面小編就跟大家說說照顧嬰兒睡覺那些事。
小嬰兒十分脆弱， 作為媽媽的你一定要特外小心照顧， 因此， 媽媽們必定要知讓寶寶健康聰明的睡姿。
睡沙發竟讓寶寶猝死
專家指出：“令人震驚的是， 竟然接近八分之一的SIDS(嬰兒猝死綜合征)和嬰兒睡眠相關死亡與沙發有關。 在大家的印象中， 沙發並不是嬰兒睡覺的地方，
嬰兒猝死綜合征(簡稱SIDS)， 也稱搖籃死亡， 系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。 1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規定其定義為：嬰兒突然意外死亡， 死後雖經屍檢亦未能確定其致死原因者稱SIDS。
這項新的研究發現， 嬰幼兒睡在沙發上的死亡率是睡在其他地方的兩倍， 而在這些嬰兒中， 40%死於窒息或勒死， 36%的人死亡的原因不明， 24%死于嬰兒猝死綜合征。
專家和他的同事在8年間查看了24個國家超過7900嬰兒睡覺死亡報告， 發現大約有一半的死亡發生在成人床， 五分之一發生在嬰兒床上， 但研究人員注意到大約1000名嬰兒在沙發死亡。 這項研究結果發表在兒科雜誌上。
該報告指出， 在沙發上死去的嬰兒絕大多數為3個月或以下， 而嬰兒睡在沙發上死亡的概率是睡在成人床或嬰兒床的6倍。
媽媽必知讓寶寶健康聰明的睡姿
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息， 躺著睡則安全無虞。
那麼， 到底要讓寶寶怎麼睡， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，
趴著睡優點
有安全感， 趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿， 增加寶寶睡眠中的安全感， 有助於寶寶安穩持續睡眠。 有利於保持頭型， 後腦勺不接觸床面， 不容易把頭部睡扁。
缺點
1、可能會增加窒息的風險， 相對身體來講， 小寶寶的頭又大又沉， 側臉轉頭都比較費力， 個別情況下， 口鼻易被枕頭、衣被等堵住， 引起窒息。
2、增加嘔吐風險， 寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，
3、不利於觀察， 趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉， 無法時刻瞭解寶寶的安全狀況。
注意事項
1、忌飽食後趴睡， 易引發嘔吐。
2、忌長時間趴睡， 不建議寶寶太長時間趴著睡， 主要考慮會影響呼吸， 最好能有人在旁邊看護寶寶。
3、忌年齡太小趴睡， 年齡太小的寶寶， 頸部力量差， 他們轉頭會更加困難， 容易導致窒息， 或胸部受壓造成呼吸困難。
仰睡優點
1、呼吸順暢
胸部不受壓迫， 呼吸自然輕鬆。
2、安全性較高
能確保寶寶的口、鼻一直露在外面， 保持呼吸暢通， 安全性較高。
3、利於觀察
媽媽可以隨時看到寶寶的小臉， 當然放心。
缺點
胎兒在媽媽子宮裡時是被包裹著的， 出生後這種約束感突然消失， 寶寶會有點不知所措的感覺， 仰睡情況下， 四肢都不受約束， 這種易受驚的表現比較突出， 表現為四肢突然地較大幅度運動， 有時甚至會把自己從睡眠中驚醒。
注意事項
枕頭不要過高
實際上，3個月以前，寶寶還沒必要枕枕頭，如果一定要枕，注意高度不要過高，以不超過寶寶肩部為宜，過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大，影響正常呼吸，睡眠中會出現呼吸粗重、或者呼嚕音，這時只要把枕頭高度減低，異常聲音可能就會消失。
忌放雜物
即使寶寶還不會翻身，他也會扭動和蠕動，可能會隨手剮到身邊的雜物，增加受傷的風險，也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻，影響呼吸的情況，所以最好把寶寶周圍清理乾淨。
寶寶睡覺不安穩怎麼辦
對於不同情況的寶寶要不同對待，但總的來說，讓寶寶睡得安穩，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法：
1、安全舒適的床上環境
寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安撫呢?在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
在寶寶睡前，父母就做好以下準備：除了給寶寶蓋的小被子外，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜裡驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。
注意，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽媽還是少在夜裡哄寶寶為好。寶寶夜裡有動靜，媽媽不要急著去照料，這樣反而會驚擾寶寶，有的寶寶其實並沒有完全醒。
2、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。在早上寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線很亮的地方，最好有充足的陽光，給寶寶一個擁抱，可以放音樂讓他醒來。在晚上寶寶入睡前一兩小時，就把室內的光線調暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放在黑暗中。
寶寶睡覺時把門關好，不要讓門縫透光或傳進嘈雜聲。光線對寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關上。窗簾要厚實，避免窗外透進燈光。
3、每天遵循就寢程式
安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對於他來說是一個睡覺前的儀式。這個過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在寶寶睡前一小時就可以進行了。
在這一小時中，讓寶寶結束過於興奮的活動，別再見外人，保持室內安靜、昏暗。給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進睡眠，也對寶寶的智力發育有好處。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉，它同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。
4、督促寶寶規律睡眠
大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。
如果寶寶早晨過了平常醒來的時間還在睡，最好把他叫醒，這有助於他建立起每天的生物鐘。寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
5、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡與晚上的睡眠品質有很大關係。夜間睡眠影響著午睡，同樣，午睡時間過長或者睡得過晚也不利於晚上順利入睡。所以，寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
當然，控制不是教條的，寶寶沒按時睡覺的偏差不大，也是可以的。養成良好的睡眠習慣，同樣要觀察寶寶的狀態，如果他按時睡眠，沒有疲勞或過於興奮，那麼這種午睡習慣就是適合寶寶的。
結語：寶寶睡覺的時候也是長身體，增智力的時候，父母不能太大意。也不能影響寶寶失眠品質。有好的睡眠環境才是對寶寶成長最有利的，而且發現睡覺的時候，孩子發生不正常的情況也要及時就醫，不是所有症狀都是自己瞭解的!相信醫生的就好。
注意事項
枕頭不要過高
實際上，3個月以前，寶寶還沒必要枕枕頭，如果一定要枕，注意高度不要過高，以不超過寶寶肩部為宜，過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大，影響正常呼吸，睡眠中會出現呼吸粗重、或者呼嚕音，這時只要把枕頭高度減低，異常聲音可能就會消失。
忌放雜物
即使寶寶還不會翻身，他也會扭動和蠕動，可能會隨手剮到身邊的雜物，增加受傷的風險，也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻，影響呼吸的情況，所以最好把寶寶周圍清理乾淨。
寶寶睡覺不安穩怎麼辦
對於不同情況的寶寶要不同對待，但總的來說，讓寶寶睡得安穩，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法：
1、安全舒適的床上環境
寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安撫呢?在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
在寶寶睡前，父母就做好以下準備：除了給寶寶蓋的小被子外，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜裡驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。
注意，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽媽還是少在夜裡哄寶寶為好。寶寶夜裡有動靜，媽媽不要急著去照料，這樣反而會驚擾寶寶，有的寶寶其實並沒有完全醒。
2、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。在早上寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線很亮的地方，最好有充足的陽光，給寶寶一個擁抱，可以放音樂讓他醒來。在晚上寶寶入睡前一兩小時，就把室內的光線調暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放在黑暗中。
寶寶睡覺時把門關好，不要讓門縫透光或傳進嘈雜聲。光線對寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關上。窗簾要厚實，避免窗外透進燈光。
3、每天遵循就寢程式
安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對於他來說是一個睡覺前的儀式。這個過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在寶寶睡前一小時就可以進行了。
在這一小時中，讓寶寶結束過於興奮的活動，別再見外人，保持室內安靜、昏暗。給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進睡眠，也對寶寶的智力發育有好處。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉，它同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。
4、督促寶寶規律睡眠
大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。
如果寶寶早晨過了平常醒來的時間還在睡，最好把他叫醒，這有助於他建立起每天的生物鐘。寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
5、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡與晚上的睡眠品質有很大關係。夜間睡眠影響著午睡，同樣，午睡時間過長或者睡得過晚也不利於晚上順利入睡。所以，寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
當然，控制不是教條的，寶寶沒按時睡覺的偏差不大，也是可以的。養成良好的睡眠習慣，同樣要觀察寶寶的狀態，如果他按時睡眠，沒有疲勞或過於興奮，那麼這種午睡習慣就是適合寶寶的。
結語：寶寶睡覺的時候也是長身體，增智力的時候，父母不能太大意。也不能影響寶寶失眠品質。有好的睡眠環境才是對寶寶成長最有利的，而且發現睡覺的時候，孩子發生不正常的情況也要及時就醫，不是所有症狀都是自己瞭解的!相信醫生的就好。
