健康生活

長期吃抑郁藥會怎樣

抑郁癥是一種在人群中普遍存在的病, 抑郁癥的誘發原因有很多, 最常見的當然是由于精神壓力過大, 生活狀態差引起的, 也有一些人因為感情生活不如意患上抑郁癥, 輕度抑郁癥患者會長期悶悶不樂, 拒絕與他人交流, 所以得了抑郁癥需要吃藥維持正常精神狀態, 那么長期吃抑郁藥會怎么樣?

抑郁癥的發生主要源于共同不暢所致的自閉, 多與朋友、同事們交流, 多跟家人談心, 另外在飲食上注意一下是能夠很快走出來的。 怕就怕, 家庭成員中某一人出現抑郁現象, 其他人沒有及時發現, 任其發展, 最后轉化成重度抑郁癥。

長期服用抗抑郁藥物, 其副作用主要表現在神經系統如頭暈頭痛、失眠乏力、貪吃嗜睡、口干、多汗、震顫等, 胃腸道如惡心嘔吐、腹瀉便秘等, 過敏反應如皮疹等, 還有性功能障礙, 如果長時間服用有可能造成白細胞減少及肝功能異常。

抑郁要以調養為主藥物為輔具體方法:

一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘增強體質;

二是調整思維方法多數抑郁與情緒關系密切因此一切順其自然保持心態平和最重要;

三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時 聽輕松愉快的音樂;

四是養成較規律的生活習慣有養肝健脾和 胃的作用;

五是全身放松法:在躺下后用意念引導從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾依次逐步放松;正常呼吸吸氣時想部位呼氣時放松;要做到心平氣和;

六是按摩法:經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心長期吃抗抑郁的藥有什么副作用抑郁癥的發生主要源于共同不暢所致的自閉多與朋友、同事們交流多跟家人談心另外在飲食上注意一下是能夠很快走出來的