如何預防嬰兒大便乾燥

嬰兒是父母心中最重要的寶貝。 如果寶寶有一天沒有大便， 媽媽們的就開始擔心起來， 害怕自己的孩子有什麼疾病， 有什麼問題了。 其實嬰兒大便乾燥是比較常見的一種疾病， 與多種因素有關。 因此媽媽們應該弄清原因， 這樣才能解決問題。 那麼到底如何預防嬰兒大便乾燥呢?

嬰兒大便乾燥與多種原因有關， 有可能與母乳有關， 有可能與飲用的奶粉有關， 甚至是與日常的飲食有關等等。 想要解決嬰兒大便乾燥首先要找出原因， 才能做好預防。 那麼到底嬰兒大便乾燥的原因是什麼呢， 如何預防嬰兒大便乾燥呢?

如何預防嬰兒大便乾燥

假如寶寶一天沒大便， 媽媽的心就懸起來了;如果是兩天沒排便， 媽媽就會坐立不安， 尋思是不是大便太幹?是不是上火了?是不是吃得不合適?

便秘與否與吃有一定的關係?0-6個月的寶貝， 一般以奶類為主;6-12個月的寶貝，

開始增加大量輔食， 因此他們的便秘原因並不完全相同。

0-6個月:剛出生的寶貝， 有的是純母乳餵養， 另一些為人工餵養， 如果出現便秘， 不能不想到與母乳或奶粉有關。

吃母乳便秘的寶貝很少見， 但仍有可能發生， 主要有以下原因：

原因1：母乳不足:如果母親乳汁不足， 寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 寶貝可能二三天才大便一次。 除大便次數少外， 還有母乳不足的表現， 例如， 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。 對策： 及時補充配方奶粉， 寶寶的情況會馬上好轉。 原因2：母乳蛋白質含量過高。 母親的飲食情況， 直接影響著母乳的品質， 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質就會過多，

嬰兒吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。 對策：媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。

人工餵養易便秘

喂配方奶粉的寶貝， 特別容易出現便秘， 主要原因有以下兩點：原因1：奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，

牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。 對策： 配方奶粉要按照說明沖調， 不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如柳丁半個擠汁， 加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。 原因2：寶寶腸胃不適應。 配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。 這一般與寶貝的腸胃有關， 每個寶寶的體質是不一樣的。 有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應， 但喝國產品牌的奶粉就沒問題。 對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外， 添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘， 媽媽在購買時， 不妨選購這樣的奶粉。

6-12個月：此時的寶寶， 已經增加了各種輔食， 因此產生的問題也就跟著來了。

原因1：寶貝進食少。 有的寶寶進食量過少， 食物經過胃腸消化吸收後， 剩下的食物殘渣少， 在結腸內產生不了多大壓力， 所以不會有便意。 對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關， 可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些， 促進寶貝食欲。 原因2：寶寶偏食。 有的寶寶吃肉太多， 吃菜、吃水果太少， 所以食物中蛋白質含量多， 纖維素含量少。 蛋白質成分多， 大便呈鹼性， 容易幹;植物纖維素含量太少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激， 不易產生便意。 有的孩子喜歡吃幹食， 飲水太少， 腸道刺激不足，

也易發生便秘。 對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥， 進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1， 也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶， 媽媽可把菜切碎與肉放在一起， 包成小餃子， 也可以用菜煮粥或面片， 增加蔬菜的進食量。 如果寶寶不愛喝白開水， 可適當在水中加入一些果汁， 用秋梨膏沖水也不錯。 但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。 原因3：沒養成良好排便習慣。 如果養成每日定時排便的習慣， 時間一到就想排便， 這樣糞質在結腸內停留時間短， 大便不會太幹， 容易排出。 有的寶寶因大便幹， 排便時引起肛裂， 而感到疼痛， 孩子因怕痛而不敢排便， 間隔時間越長， 便秘也就越嚴重。 對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便， 養成習慣就好了。

預防便秘小妙方

1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，並發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。7、若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。8、對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重症必須請醫生診治。

貼心貼士：三種“外力”通便法。肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤濕後插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便;蘿蔔條：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便;開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。

看完了上面關於如何預防嬰兒大便乾燥的這個問題，相信大家已經有所認識和瞭解了。其實預防嬰兒大便乾燥問題並不複雜，如果是母乳的原因，媽媽應該保持飲食的均衡，多吃新鮮的蔬果。如果是因為奶粉的問題，就要重新選擇奶粉等。總之如果嬰兒長期大便乾燥，就要及時帶嬰兒到醫院治療和檢查。

養成習慣就好了。

預防便秘小妙方

1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，並發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。7、若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。8、對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重症必須請醫生診治。

貼心貼士：三種“外力”通便法。肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤濕後插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便;蘿蔔條：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便;開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。

看完了上面關於如何預防嬰兒大便乾燥的這個問題，相信大家已經有所認識和瞭解了。其實預防嬰兒大便乾燥問題並不複雜，如果是母乳的原因，媽媽應該保持飲食的均衡，多吃新鮮的蔬果。如果是因為奶粉的問題，就要重新選擇奶粉等。總之如果嬰兒長期大便乾燥，就要及時帶嬰兒到醫院治療和檢查。