怎樣使臉的骨架變小

一般來說骨頭的生長很難改變， 但是還是可以通過按摩面部來改善臉型。 每天洗兩次臉， 面部的清潔很重要。 然後輕輕拍打臉頰， 可以有效的促進血液迴圈。 臉上塗了水乳之後， 也可以用這個方法加快吸收。 不要咬硬的東西， 經常嚼口香糖會使腮幫子變大， 非常難看。 按摩的時候， 手法一定要輕柔。

簡便易行的瘦臉方法

方法1

早晚洗臉後， 雙手輕輕拍打或敲擊臉部， 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液迴圈， 使臉色變紅潤， 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢， 只要持之以恆即可， 值得一試。

方法2

1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏， 放在臉上大約是上下臼齒的位置， 在臉上畫圓， 從內向外的方式， 輕輕地拍打3-5圈， 一邊做完之後再換另一邊進行拍打， 重複5次。 拍打時， 嘴巴肌肉是放鬆的狀態， 所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位， 用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式， 也是畫小圓圈， 這個動作可以兩頰一起做， 畫大約100-120下即可。

3、最後一個動作是用手掌併攏， 一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

方法3

1、閉嘴， 面對鏡子微笑， 直到兩腮的肌肉疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性，

2、眼睜得越大越好， 繃緊臉部所有肌肉， 然後放鬆， 重複4次。 這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

3、皺起並抽動鼻子， 不少於12次。 這個動作能使血液暢流鼻部， 保持鼻肌的韌性。

4、將注意力集中於腮部， 雙唇略突， 使兩腮塌陷。 重複幾次。 這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

5、鼓起兩腮， 默數到6， 重複1次。 這個動作能保持腮部不變形。

6、張開嘴， 雙唇微撅， 然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)， 重複10次。 這個動作可改善鼻尖的血液迴圈， 保持上唇優美。