吃蘿蔔的好處

我兒子， 今年29歲， 高高大大的， 人家都叫他帥哥， 身體還是蠻不錯的， 就是時不時的會胃疼， 尤其是在冬天， 衣服少了一點會出現胃疼， 經常去看醫生， 做治療， 誰都知道， 藥吃多了對身體都是會有傷害的。 聽人說， 吃蘿蔔對胃有幫助， 我就對兒子說， 你也吃點蘿蔔， 試試看。 我去超市給他買來幾個蘿蔔， 讓他吃。 慢慢， 他的胃還真不疼了， 他不解。 我說， 蘿蔔對人體有保暖防寒、溫中健胃的作用。 這相當於藥物治療與保健。 而且， 蘿蔔還含有許多的氨基酸， 對全身都有好處。 蘿蔔的作用還真不少， 它還有消食化積和下氣寬中，

蘿蔔性涼， 味辛、甘， 入脾、胃經；

具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；

主治：食積脹滿、痰欶失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

巧吃蘿蔔：每晚睡覺前吃30克蘿蔔，

吃蘿蔔促進鈣吸收

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方。 ”

中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能。 大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。 多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔， 不僅開胃、助消化， 還能滋養咽喉， 化痰順氣， 有效預防感冒。

所以， 有了疾病， 我們要找治療疾病的方法， 同時， 還要注意到有些輕微的小毛病， 不吃藥， 用食療可以解決的， 我們就不要去吃藥了， 用食療， 加之平時多注意， 還是可以達到良好的治療與保健作用的。

另外， 蘿蔔裡含有纖維木質素有較強的抗癌作用， 生吃效果更好，

吃蘿蔔有這麼多的好處， 我們全家都很愛吃蘿蔔了。