眼睛酸澀是怎麼回事 分享眼睛酸澀5大原因和措施

眼睛酸澀原因一:乾眼症

乾眼症也是引起眼睛酸澀的原因之一， 是由於眼睛淚膜穩定性下降， 淚液分泌不足或者蒸發過快， 使得眼睛酸澀， 還會有發癢、怕光、異物感等現象。

應對措施：乾眼症要及時獲得治療， 應在醫生的指導下選擇人工淚液眼藥水、矽膠眼罩等治療。 平時在室內應使用加濕器， 讓眼睛得到濕潤。

眼睛酸澀原因二:屈光異常

如近視、遠視、散光和老光都是屬於屈光異常。 這類人群的眼部肌肉調節幅度比常人要大， 看遠、看近都需要動用很大的調節力， 使眼睛過度勞累， 眼壓升高， 就容易出現眼睛酸澀的感覺。

應對措施：只要得到充分休息後， 即可得到緩解眼睛酸澀， 平時應合理用眼， 不要在躺著或趴著看書、玩手機等， 常做眼保健操， 加強眼部的按摩， 促進眼部血液迴圈， 對於保護眼睛視力很有幫助。

眼睛酸澀原因三:眼疲勞

眼疲勞也是造成眼睛酸澀的一大原因， 主要是長期面對電腦或者電視機， 以及長時間看書、寫字、玩手機等， 中間沒有休息所造成的， 均會使得眼睛過度疲勞， 就會感到酸澀、疼痛等。

應對措施：注意適當的活動， 放鬆眼睛以及頭頸部， 在連續用眼一小時左右後，

眼睛酸澀原因四:長時間戴隱形眼鏡

隱形眼鏡屬於外來物質， 是覆蓋在角膜上的， 不宜長久配戴， 長時間戴隱形眼鏡， 不僅容易產生視疲勞， 出現眼睛酸澀、發癢、異物感等， 而且會使得眼睛缺氧，

應對措施：佩戴隱形眼鏡的時間一天不要超過10小時， 一個星期最好有三天佩戴框架眼鏡。 而且隱形眼鏡容易攜帶細菌， 平時要注意清潔， 以免細菌感染。

眼睛酸澀原因五:病菌感染

眼部受到細菌、病毒等感染引起眼睛酸澀是比較多見的，

應對措施：眼睛有炎症應該及時到醫院眼科就診檢查， 對症治療， 平時注意眼部衛生， 千萬不要用手去揉眼睛， 以免手上的細菌進入眼睛， 加重感染。