喜歡開燈睡覺的人性格

一般人睡覺的時候都喜歡關著燈， 這樣更有利於睡眠。 但是生活中有一些人睡覺的時候喜歡開著燈不然會睡不著覺， 常常這種人是比較缺乏安全感的人， 睡覺的時候還喜歡縮著身子睡或者是抱著枕頭或者是被子睡。 這種人常常性格不是很開朗， 黑暗中覺得恐怖沒有安全感會產生睡眠障礙。

1睡覺時手腳縮成一團的人：腸胃都有問題， 正為生活四處奔波。

2睡覺時常常要翻動身體的人：居無定所， 心事煩重， 性格急燥。

3睡覺時眼睛稍微張開的人：憂思重重， 常與人發生摩擦。

4睡覺時說夢話的人：個性孤僻， 處於心神不定中

5睡覺時頭部中枕頭一直往下溜的人：消極悲觀， 內向膽小。

6睡覺時把雙手當成枕頭的人：愛懷舊， 感情細膩豐富。

7睡覺時打鼾的人：自信， 為人磊落， 但不夠虛心受教。

8睡覺時把牙根咬得咯咯響的人：具有收藏癖。

9睡覺時張著嘴巴的人：愛幻想， 缺乏耐心與毅力。

10睡覺時不斷做夢並且呻吟的人：一生勞碌， 有事未解決時總是不安。

11睡覺時容易驚醒的人：心機細密， 聰慧靈敏， 健康好運。

12睡覺時流口水的人：消化器官較衰弱， 子女緣薄。

13睡覺時手腳經常亂動的人：保守內向， 缺乏關愛

14睡覺時呼吸聲調均勻的人：無憂無慮，

15睡覺時雙手握成拳頭的人：忠誠， 吃苦耐勞， 意志堅定。

16睡覺時臉寵帶著微笑的人：善良坦蕩， 深得人心， 有福之人。

如何克服這種心理障礙？

第一， 如果患者是怕神鬼， 那就需要對患者進行無神論的教育， 說明鬼怪於世間並不存在。

第二， 根據患者對黑暗的恐懼程度， 建立一個恐怖等級表， 然後按照從輕到重的順序， 依次進行系統脫敏訓練， 不斷強化， 直到能關燈睡眠為止。 還可以採取漸進的方法， 先由數人一起關燈談話， 到數人一起關燈靜坐， 再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐。 最後一人關燈睡眠。