美專家：用餐時保持安靜可減少食量

【環球網綜合報導】據俄羅斯《報紙報》3月20日消息， 專家稱， 用餐時保持安靜可有效減少食量。

美國專家稱， 用餐時所聽到的的音樂聲、電視聲或者廣播聲都會使人飲食過量。 專家們進行了一項實驗， 即要求兩組實驗參與者在用食的同時欣賞音樂。 其中一組實驗參與者所聽的音樂聲音小一些， 而另一組所聽的音樂聲音會大一些。 實驗結果發現， 所聽音樂的音量與食量有直接關係， 音樂聲音越大會導致食量變得越大。

專家解釋稱， 當人聽到自己的咀嚼聲時就會注意自己的食量， 而周圍環境嘈雜往往會淹沒人在吃飯時的咀嚼聲，