冷水洗鼻子治療鼻炎嗎
現在的這個社會, 由於大氣污染的越來越嚴重, 所以患上鼻炎的人也越來越多。 而且患上鼻炎的人都表示很難受, 除此之外, 鼻炎還是一個不容易根治的疾病, 所以在日常生活中一定要好好地保護自己不要被鼻炎找上身, 但是如果患上了鼻炎, 應該怎麼辦呢?冷水洗鼻子可以治療鼻炎嗎?
冷水洗鼻子可以治療鼻炎嗎?
冷水洗鼻無論是對於鼻炎患者來說, 還是沒有鼻炎的人來說, 都是十分有用的, 可以起到預防鼻炎出現與復發的作用。 冷水洗鼻, 除了能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力, 使鼻腔處於良好的衛生狀態之外, 還能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗能力, 降低或減少發病機會。
水洗鼻方法如下:
方法/步驟
1、每日早、晚洗臉時, 用乾淨井水、泉水或自來水反復沖洗鼻腔3~5次。
2、沖洗時, 放慢呼吸節奏, 先輕輕用鼻吸水, 稍停再呼出。 切忌用力過猛, 以防嗆水。 每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。
3、鼻炎初期, 每日酌情增加沖洗次數, 可止痛、消炎, 促進早愈。
4、初試者要做好鼻腔刺痛的準備。 冷水洗鼻的感受類似于游泳時鼻腔進水, 初試者會很不適應, 很多人也會接受不了, 要做好心理準備。 鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。
5、不要過度清洗。 冷水洗鼻適用於有鼻炎的朋友, 每天一到兩次即可, 不要過度清洗。
冷水洗鼻要長期堅持, 一年四季不間斷才會收到理想的預防效果。 另外, 兒童和老人在用冷水洗鼻時尤其要注意安全。 兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力,
防治鼻炎並沒有想像中的難, 只要我們長期堅持, 掌握正確的方法必能達到較好的效果。 對於出現不適應情況的時候, 患者朋友還是最好到醫生處進行醫學治療。