冷水洗鼻子治療鼻炎嗎

現在的這個社會， 由於大氣污染的越來越嚴重， 所以患上鼻炎的人也越來越多。 而且患上鼻炎的人都表示很難受， 除此之外， 鼻炎還是一個不容易根治的疾病， 所以在日常生活中一定要好好地保護自己不要被鼻炎找上身， 但是如果患上了鼻炎， 應該怎麼辦呢？冷水洗鼻子可以治療鼻炎嗎？

冷水洗鼻子可以治療鼻炎嗎？

冷水洗鼻無論是對於鼻炎患者來說， 還是沒有鼻炎的人來說， 都是十分有用的， 可以起到預防鼻炎出現與復發的作用。 冷水洗鼻， 除了能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力， 使鼻腔處於良好的衛生狀態之外， 還能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗能力， 降低或減少發病機會。

水洗鼻方法如下：

方法/步驟

1、每日早、晚洗臉時， 用乾淨井水、泉水或自來水反復沖洗鼻腔3～5次。

2、沖洗時， 放慢呼吸節奏， 先輕輕用鼻吸水， 稍停再呼出。 切忌用力過猛， 以防嗆水。 每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。

3、鼻炎初期， 每日酌情增加沖洗次數， 可止痛、消炎， 促進早愈。

4、初試者要做好鼻腔刺痛的準備。 冷水洗鼻的感受類似于游泳時鼻腔進水， 初試者會很不適應， 很多人也會接受不了， 要做好心理準備。 鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。

5、不要過度清洗。 冷水洗鼻適用於有鼻炎的朋友， 每天一到兩次即可， 不要過度清洗。

冷水洗鼻要長期堅持， 一年四季不間斷才會收到理想的預防效果。 另外， 兒童和老人在用冷水洗鼻時尤其要注意安全。 兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，

防治鼻炎並沒有想像中的難， 只要我們長期堅持， 掌握正確的方法必能達到較好的效果。 對於出現不適應情況的時候， 患者朋友還是最好到醫生處進行醫學治療。