寶寶喝水有哪些健康標準

關於寶寶喝水的問題下面就為大家一一解決。

水是一種宏量營養素， 在維持生命方面僅次於氧氣， 比食物更重要。 人不吃食物可以存活數周甚至數月， 但若沒有水數日即會死亡。 水除在機體組織器官間起著運輸營養和排泄廢物外。 還有①參與代謝全過程;②調節體溫;③維持血容量;④維持腺體正常分泌等生理功能。 因水占嬰幼兒體重的70%～80%， 成人則為60%， 所以嬰幼兒對水比成人更顯得重要。 平時需特別注意及時給嬰幼兒補充水分（主要是喝水）。 以下就怎樣給嬰幼兒喝水談幾個問題。

1、什麼樣的寶寶想喝水？

嬰幼兒口渴了多不會說， 因此全靠母親或其他照管人注意觀察， 若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時， 或見寶寶口唇發幹時， 或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。

2、什麼樣的水最健康？

最好是不帶甜味的白開水。 因為寶寶喝帶甜味的水（飲料）， 時間一長寶寶就不願吃母乳了， 這對寶寶生長發育不利。 尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料， 因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激， 輕則引起不適， 妨礙消化， 重則引起痙攣。

3、什麼時候該喝水了？

除出現上述需喝水的表現外。 一般在兩次餵奶（餵食）之間， 在屋外時間長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水， 但必需注意在餵奶前不要給他喝水， 以免影響餵奶。

溫馨提示：上面我們所提到的問題中關鍵的事， 父母要知道寶寶什麼時候是想要喝水， 父母要明確的知道這點， 及時的給寶寶補充水分。