什麼時候洗澡最好呢
我們到底該在什麼時候洗澡才是最好的呢?洗澡是要講究時間的合情合理， 洗澡必須要選對時候， 這樣洗澡才不會對身體和皮膚有任何一點的傷害， 如果洗澡的時間選擇不對， 很容易讓身體陷入危難之中， 很多人覺得洗澡不過是一件尋常之事， 所以說不重視也沒有什麼關係， 但是這樣的想法是錯誤的， 那麼什麼時候洗澡最好呢?
什麼時間洗澡最好?科學地講， 飯前饑餓的時候就不要洗， 容易造成缺氧和暫時性貧血， 飯後立即就洗也不好， 最好是飯後一小時或更長的時間。 睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡， 但長期濕頭髮睡覺易掉發。
你會洗澡嗎?
來源：39.NET
1、每天洗澡間隔幾天合適， 天天洗好不好?人每天都會有新陳代謝的產物， 所以可以天天洗澡， 頭髮不宜天天洗， 3天的時間最合適， 以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適?過熱對皮膚有什麼不好?不是水溫越熱越有殺菌功效。
3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔?正確的方法是按順毛孔方向搓洗， 因為洗浴時毛孔都是張開的， 順毛孔清洗， 穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體?應該先洗頭髮。 在洗髮的時候， 水沖在身上， 使身體的毛孔因受熱而漸漸張開， “吐”出穢物， 從而徹底潔膚。
如果平時在這個時間段洗澡的話， 那麼對身體來說才是最好的， 洗澡太早了， 那麼身體還會蘇醒過來， 在這個時候洗澡對皮膚會有很大的傷害，
