指甲裡的半月痕消失代表什麼

半月痕就是我們通常所說的月牙， 很多人認為它可以透露出身體的健康狀況， 那半月痕消失代表什麼？半月痕消失了怎麼辦？

半月痕消失代表什麼

半月痕就是指甲下方的一條白色弧形痕跡， 很多人稱它為“健康圈”意思是可以通過它看出身體的健康與否， 但其實並不是所有人都有半月痕的， 那半月痕消失代表什麼呢， 下面一起來看看。

白色月牙面積越大， 越白， 說明人的精力越旺盛。 一般月牙占到指甲的1/5， 男性一般在3mm左右， 女人小指一般沒有， 母指最大， 然後依次減小。 正常人， 會有7－10個， 少或者沒有， 說明身體狀況不好。 從中醫來講指甲上的月牙如果弧度大光澤好就表明氣血比較豐盛， 如果月牙變小或逐漸消失， 說明氣血衰退身體狀況不如以前， 建議可以多吃含蛋白質高的食物， 同食多補鈣多曬太陽。

不過也有一種說法表示那個不能代表什麼的，

半月痕消失了怎麼辦

首先生活要有規律， 其次就是注意營養均衡。 白色月牙是身體健康的晴雨錶， 自己就可以看出自己身體的健康狀況， 我有時發現自己有時有9個， 有時是7個， 有時是8個， 月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。

1、早睡覺：十點之前睡覺。

2、按時就就餐， 以五穀雜糧為主。

3、禁房事， 這個不用多說了。

4、每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。

5、堅持每天散步兩小時。