氣溫低女人這處就癢全都怪它

寒冬季節， 肌膚相對來說都會變得比較乾燥， 頭皮也不例外。 皮膚乾燥還可以用潤膚露滋潤， 那麼頭皮發癢、頭皮屑脫落又該怎麼辦呢？

冬天頭皮乾燥發癢、頭皮屑多的原因：

頭皮健康與許多因素有關， 包括日常飲食習慣、人的心理狀態等， 當日常飲食習慣不佳、壓力山大時， 很容易造成頭皮問題。 進入冬天以後， 頭皮容易因乾燥出現問題。 乾燥的空氣會奪走頭皮中的水分， 使皮脂凝固， 堵塞毛孔。 此外冬季洗澡容易使用較熱的水溫， 水溫過高也容易奪走頭皮中的水分， 導致頭皮乾燥、脫皮， 形成頭皮屑。

減緩頭皮發癢， 應該這樣做：

1.洗頭時不僅要注意使用溫水， 洗髮水也應當選擇相應含有止癢成分的洗髮水， 同時洗髮水刺激性要小， 以免刺激頭皮。 洗頭時不要用力摳頭皮， 這樣容易傷及頭皮， 用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液迴圈，

2.洗完頭後， 也要注意頭髮和頭皮的保濕， 可使用一些具有保濕功能的護髮素塗抹， 保持頭髮和頭皮的水分， 同時也能避免靜電帶來的麻煩， 否則頭髮摩擦生電越多， 越容易失水毛糙。

3.除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭皮屑減少： 首先患者取坐位， 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩， 往返做30次， 至頭皮有發熱感為止。 然後單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 往返做10次， 使頭部有輕鬆感為佳， 最後要注意每日堅持按摩效果才會明顯。

注意：如果頭髮問題比較嚴重， 可到專業的美髮店尋求美髮師的幫助， 並定期對頭髮、頭皮進行護理， 這樣才能更好地緩解頭皮發癢的問題。