孕婦能吃明蝦嗎
孕婦在懷孕期間方方面面都要很注意很小心， 孕婦在懷孕期間注意事項非常多， 不宜劇烈運動， 不宜抽煙飲酒， 不要穿高跟鞋， 不能染頭等。 孕婦的飲食也是非常重要的， 孕婦避免挑食。 明蝦是人們都非常喜歡吃的海鮮類食物， 明蝦的營養價值非常高。 孕婦是可以食用的， 而且對缺鈣的孕婦有很好的補鈣效果。
明蝦含有大量的蛋白質， 維生素鈣等營養成份， 而且對于乳汁不通， 神經衰弱腎虛者都有很好的治療效果。 孕婦食用還有增強免疫力的效果， 好消化好吸收同時也適合所有人食用。
【明蝦是什么】 明蝦,學名"對蝦",也稱"中國對蝦"。 又名“大蝦”、“角蝦”、“白蝦”、“鳳蝦”。 海南重要海鮮品之一。 其肉質肥厚， 味道鮮美， 富含蛋白質。 中醫認為， 其味甘堿性溫， 可補腎壯陽， 滋陰健胃。 適于多種烹調法制菜。 此品一蝦二味， 別具特色， 為第三屆全國烹飪大賽獲金獎作品之一。
明蝦性溫濕、味甘咸， 入腎、脾經;蝦肉有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
明蝦[2]體內很重要的一種物質就是蝦青素， 就是表面紅顏色的成分， 蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑， 顏色越深說明蝦青素含量越高[1]。 廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。 日本大阪大學的科學家最近發現， 蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果、豆制品、魚肉類、粗糧等食物。 注意飲食多樣化。 多喝水， 孕婦需要每天保持好的心情。
