健康生活

緩解口腔潰瘍的10大妙招

口腔潰瘍有三種類型: 復發性輕型口腔潰瘍、復發性口炎性口腔潰瘍、復發性壞死性黏膜腺周圍炎。

在你疼痛難忍的時候, 這些小技巧能幫助你解脫痛苦:

1、核桃療法:每天取核桃殼10個左右, 用水煎湯口服, 一日3次, 連續3天, 就可治癒口腔潰瘍。

2、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口, 每日2~3次, 一般6~9次潰瘍面即可收斂。

3、小心清潔法:用軟毛的牙刷全面刷牙, 保持口腔清潔。

4、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱, 能消淡、止痛、促進細胞再生。

5、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克, 水煎、喝湯吃木耳, 每日1~2次, 可治口腔潰瘍。

6、苦瓜療法:取鮮苦瓜160克, 開水沖泡, 代茶飲。 1日1劑, 一般連用3~5日可顯效。

7、不良習慣節制法:停止吸煙、少喝酒。

8、白菜根療法:取白菜根60克, 蒜苗15克, 大棗10個, 水煎服, 每日1~2次, 可治口腔潰瘍。

9、食物選擇法:避免吃研磨後的食物, 如麵包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、番茄或堅果;少吃過辣或過鹹的食物;避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

10、蘋果療法:取一個蘋果(梨水也可以)削成片放至容器內, 加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸, 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用, 連用幾天即可治癒。