春燥來了容易上火流鼻血 你需要這些方法滅火
眼下正值春季， 很多人已經感受到了春的溫暖與生機！但多風乾燥， 導致上火者比比皆是。 平時休息不好或是工作壓力大時， 總覺得口乾舌燥， 鼻子出血……別看流鼻血不是什麼大病， 折騰起來也讓人寢食難安的！那麼問題來了， 流鼻血應該怎麼做？
鼻出血原因
現代醫學認為， 人體鼻腔， 尤其前段， 有非常豐富的毛細血管， 而鼻黏膜很薄， 這些毛細血管遇到乾燥氣候， 或輕微刺激， 都會很容易破裂出血。
在《靈樞.百病始生篇》中提到：“陽絡傷則血外溢， 血外溢則衄血。 ”簡單的一句話， 說出了鼻子出血的緣由， 與胃熱、肺熱、肝火旺有關係。 因此治療鼻出血的現象， 首先就要清內火。
【胃熱引起】
1、表現症狀：鼻中出血量多， 血色深紅， 身熱煩躁， 口渴口臭， 牙齒出血， 大便秘結。
2、推薦食譜：綠豆鮮藕湯
綠豆50g， 鮮藕 200g。 先將鮮藕洗淨， 切片， 並將藕片一剖為4， 備用。 將綠豆淘洗乾淨。
放入沙鍋。
【肺熱引起】
1、表現症狀：鼻出血呈點滴滲出， 血色鮮紅， 伴有鼻塞、口鼻乾燥、咳嗽， 或有發熱。
2、推薦食譜：百合黃芩蜂蜜飲
百合100g， 黃芩20g， 蜂蜜20g。 先將黃芩洗淨， 切片， 放入沙鍋， 加水煎煮30分鐘， 過濾取汁；將百合擇洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 大火煮沸後， 改用小火煨煮至百合酥爛， 加入黃芩汁， 再煮至沸， 離火， 趁溫熱調入蜂蜜；拌和均勻， 即成。 早晚2次分服。
【肝火旺引起】
1、表現症狀：鼻子出血， 伴有頭痛、頭暈、口幹， 性情急躁眼白髮紅， 或起血絲。
2、推薦食譜：龍膽草蜂蜜飲
龍膽草6g， 蜂蜜 30g。 先將龍膽草揀雜， 洗淨。 曬乾， 切成碎小段， 放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮 30分鐘， 用潔淨紗布過濾取汁， 放入容器；趁溫熱加入蜂蜜， 拌勻即成。 早晚2次分服。
止血小妙招：按壓鼻中隔可止血
讓流鼻血的人坐下來， 頭微微向前傾約15度， 再用姆指跟食指壓住鼻翼上方， 軟骨跟硬骨交界的位置，
春季天氣較為乾燥， 當你出現流鼻血症狀時， 一定要採取正確的止血方式， 避免對鼻腔的二次傷害!一旦發現鼻血不止或頻繁流鼻血， 要及時到醫院就診， 以免延誤病情。
