保護眼睛 用對眼藥水是關鍵

眼藥水是我們的小藥箱裡必備的藥品之一， 很多人習慣在疲勞的時候就拿起來滴一滴， 放鬆一下眼睛， 不過專家告訴我們，

不可過分依賴眼藥水， 而且它的功能也遠沒有廣告宣傳和我們以為的那麼強大， 使用眼藥水還需要多加注意。

45歲的楊阿姨時常覺得眼睛乾燥發澀， 她就到藥店買了一支保健眼藥水點了點。 可想不到的是， 點了幾次後， 病情沒有減輕， 乾眼症反而越來越嚴重了， 這到底是怎麼回事?

周圍很多朋友也是， 自從知道了有可以緩解疲勞的眼藥水後， 就開始對那些小小的藥水有了依賴， 它們成了每天必帶的隨身物。 風天進點沙子、工作累了提提神， 逐漸養成了趕上眼睛有了不適， 自己隨便使用一點眼藥水的毛病。

眼科醫生特別提醒， 更年期婦女在秋季尤其要注意保護眼睛， 預防乾眼症的發生。 由於女性到了更年期， 容易發生內分泌紊亂，

雌激素的分泌量減少， 從而影響了淚液中粘蛋白的分泌量。 粘蛋白是一種幫助淚液在眼球表面分佈得更均勻的物質， 粘蛋白減少， 影響了淚液的均勻分佈， 從而引起乾眼症。

除了更年期婦女外， 長期使用電腦的人也是乾眼症的高發人群。

長期使用電腦的人， 最好是每隔40分鐘， 就讓眼睛休息5分鐘。 其實， 任何眼藥水都只能暫時緩解眼部症狀， 關鍵還是人們要自己懂得愛護眼睛。 比如在電腦中設置一個程式， 每40分鐘， 電腦會自動跳出提醒畫面， 這時閉上眼睛或者站起來走一走休息一會對保護眼睛是大有好處的。

此外， 熱衷於化妝的女性也要在秋季裡注意了， 睫毛膏、眼影、假睫毛等， 對人眼的刺激都是很大的， 任何化學物質在眼睛周圍的時間長了， 都會引起眼睛的不舒服， 何況在這樣一個乾燥的季節。 戴隱形眼鏡的人， 晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡， 讓眼球“呼吸”。

值得注意的是， 很多人都採取點所謂“保健眼藥水”的方式來保護眼睛， 這種預防方式是最不可取的。

因為任何東西都替代不了人本身的功能， 眼藥水當然也取代不了人本身的淚液。

點“保健眼藥水”不僅起不到預防的作用， 甚至還有破壞人眼自我保護功能的作用。 比如市面上目前有一種非常暢銷的眼藥水， 其作用原理其實就是收縮血管， 見效很快。 但是， 如果用的時間久了， 眼睛就會越來越乾澀， 到時再使用眼藥水， 一點效果都沒有。