您的位置:首頁保健人群

保健人群

早起來口苦是怎么回事

有不少人在早上起來的時候, 總覺得嘴巴里面有一些怪怪的味道, 細細回味會感覺是苦澀的, 這種早上起來出現的口苦, 多數可能和膽囊功能是有關系的, 另外也不排除和腸胃功能有關, 針對口臭和口苦的現象, 先不要著急治療, 需要及時的去通過檢查和診斷判斷出真正的原因。

早起口發苦是什么原因

西醫:心理因素也能引起口苦

口苦多由于膽囊功能差, 特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應。 還有一些由于胃動力差, 食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃, 也會引起口苦。 另一方面, 有的人生活不規律, 睡眠休息不足, 以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。

同時有研究顯示, 現在也存在一種精神性口苦現象。 一些人由于工作、學習壓力過大, 精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。

這也要引起注意。

西醫建議:

1.口苦應該引起人們的重視, 如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。

2.有規律的生活起居, 保持良好的心理狀態, 適當調整好自己的情緒。

中醫:口苦是由濕熱引起的

時常產生口苦, 中醫認為這主要是由于濕熱引起的,

其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。 肝膽濕熱口苦, 可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。 胃熱產生的口苦, 部分人肝膽沒有炎癥, 但由于飲食不合理, 食用了過多的辛辣食品, 也會引起口苦。 同時, 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面, 很多腦力工作者, 由于工作精神壓力大, 再加上飲食不當、不規律、活動少等特點, 其腸胃功能呆滯, 進食的食物在胃腸停留時間過長, 很容易產生濕熱, 也會引起口苦。

中醫建議:

1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下, 針對病因治療引起的口苦。

2.對于壓力大的人, 應該盡量使飲食規律、食物結構合理, 少食辛辣, 多吃水果、蔬菜等。

3.適當運動, 從而促進消化功能的正常運轉, 尤其是腦力工作者, 運動要加強, 而且要有規律性。 進餐時, 應盡量少考慮工作的事情。