冬季養生小知識 冬季乾燥危害大避免皮膚乾燥妙方

冬季養生小知識 冬季乾燥危害大避免皮膚乾燥妙方

冬季乾燥危害：冬季是一個乾燥的季節， 除了容易引起皮膚出現乾燥，

還是流行病多發期與死亡期的高峰時期。 因此秋冬季節尤其要注意做好預防流行病措施。

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乾燥容易導致女性加速衰老：乾燥容易導致水分過多流失， 使皮膚肌纖維因快速失水而收縮， 環境越乾燥，

肌纖維繃越緊， 久而久之， 肌纖維可能斷裂， 皮膚就會出現不可恢復的皺紋， 這也就是為什麼南方人比北方人皮膚好的原因。

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乾燥容易導致細菌滋生：溫暖乾燥是許多病毒、細菌滋生、傳播的最佳環境，

因此在秋冬季這個乾燥的季節是最容易受細菌、病毒的侵害， 尤其抵抗力差的小孩與老人表現的最為凸顯。

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乾燥容易導致靜電的發生：乾燥的環境下， 容易使傢俱出現開裂、破損。 乾燥還可能使我們帶上2000～7000伏的高壓靜電，

靜電容易對皮膚造成傷害， 還容易導致心情煩躁、頭暈胸悶等症狀。

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對於冬季乾燥帶來的影響， 女性應該怎樣避免皮膚乾燥呢？建議女性在乾燥天氣裡， 如果肘部、膝蓋等部位出現了乾燥起皮的現象，

不防用精油按摩乾燥部位， 可幫助緩解或者去除脫皮現象。

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多喝水：秋冬季預防乾燥， 飲水由為重要， 肌膚乾燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水， 可滋陰潤燥。

多補水， 才能有效預防皮膚因缺水而導致出現乾燥現象。

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女性乾燥天氣護膚還需對生活環境進行佈置一番， 如果室內環境或者辦公室環境太乾燥， 不防進行室內綠化， 可以選擇一些盆栽， 喜陰植物具有較好的保水作用，放在生活環境中，也能起到一定的防燥作用。 喜陰植物具有較好的保水作用，放在生活環境中，也能起到一定的防燥作用。