甲亢還可以吃堅果嗎

甲亢患者通常會有怕熱、多汗、皮膚潮濕， 低熱；易餓， 多食， 而消瘦；心慌， 心率增快， 常有大便次數增多， 腹瀉；容易激動、興奮、多語、好動、失眠等症狀， 而且甲亢患者因為新陳代謝比較高， 所以對物質的需求也比較的多， 所以應該多吃一些高蛋白質的食物， 那麼甲亢患者能吃堅果嗎？下面我們就一起來看看吧！

1.不能食用含碘多的食物及藥物， 如海帶、紫菜、海鮮等海產品及黃藥子、昆布、夏枯草、海藻等藥物。

2.不能食用刺激性大的食物：如煙酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等.不能食用能使炎症肥應增強的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹、魚等.不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、馬鈴薯。 不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷飲料。

3.甲亢要低碘飲食， 其他的飲食沒有很明確的禁忌， 水果、蔬菜可以多吃， 堅果能吃， 但是不要吃太多，

4.給予充足的碳水化合物和脂肪。 碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用， 若供應充足， 可使蛋白質發揮其特有的生理功能。 給予充足的維生素和無機鹽。 維生素利無機鹽能夠調節生理功能， 改善機體代謝， 尤其是維生素B和維生素C。 應給予充足的鉀、鈣和鐵， 以防缺乏。

以上介紹了很多關於甲亢患者在飲食方面需要注意的問題， 但是沒有介紹到能不能吃堅果的問題， 所以可能專家在這方面也沒有過多的進行研究， 堅果作為營養比較豐富的零食， 甲亢患者還是可以適當的吃一點， 但是不能太多。