總感覺眼睛裡有異物的辦法

許多人肯定有過這樣的情況， 不知道怎麼回事總感覺眼睛裡面似乎有什麼東西， 總是會覺得有點發澀想流眼淚。 隨著E時代的到來， 新的工作形式的改變， 越來越多的人工作就是整天面對著電腦， 看的電腦久了， 眼睛出現問題也越來越多， 據有關的調查顯示， 眼睛感覺有異物感跟人們長期面對電腦有關係。 許多人面對長時間對著電腦出現的問題一開始並不是很在意， 其實這種想法是錯誤的， 因為這樣的情況久了， 嚴重的可能會導致失明， 那麼總感覺眼睛裡有異物該怎麼做呢？

我們可以用按摩的方法來緩解眼幹眼澀：閉著眼睛， 用食指、中指， 無名指的指端輕輕地按壓眼球， 也可以旋轉輕揉。 不可持續太久或用力揉壓， 20秒鐘左右就停止。 這個方法可以用來消除眼疲勞。 適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。

試一試用這些功能來調整亮度與對比度。 但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞， 所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 除次之外中醫認為， 眼幹一般由於肝之陰血不足造成， 口幹一般由於陰虛或津傷產生， 所以， 眼幹主要是由於陰虛所導致。 枸杞性味甘平， 入肝、腎經， 能補腎益精， 養肝明目， 因而治療目幹。 而在古代就認為枸杞能消渴， 也就是說， 它還有治療口渴的功效。 大棗甘平， 能補血， 而血屬陰， 所以對於陰血不足的眼幹口幹都有療效。 雞蛋黃在中藥裡也能補養精血， 所以沖服雞蛋也對治療口幹、眼幹具有一定的輔助作用。

枸杞子的三種食療配方：1.枸杞子+米：煮成粥後， 加入一點白糖，

能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用， 能使眼睛輕鬆、明亮。 3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

以上就是我們介紹的在面對總感覺眼睛裡有異物可以實行的辦法， 如果眼睛實在乾澀的很厲害， 可以去醫院的眼科好好的檢查， 其實作重要的就是面對電腦的上班族， 可以在面對電腦一些時間後可以向遠處望一望， 緩解眼睛的疲勞， 希望我們的介紹能夠給你帶來幫助哦。