擺脫空調乾燥困擾 看這裡！

酷暑來臨， 最幸福的事情就是在辦公室裡吹免費的空調了。 如今， 空調成為了人們生活中必不可少的“家電成員”， 尤其是一些女白領甚至是一整天有超過20個小時都在空調房中。

可是， 空調不但會帶走空氣中的水分， 而且還會導致辦公室人群體內水分的流失。 細心的朋友可能會發現， 長期在空調環境中， 皮膚會乾燥沒有光澤。 專家提醒， 長期吹空調要注意補水， 白領女性更要謹防鮮花變幹花。

空調是肌膚天敵 極易導致皮膚缺水

平時在生活中， 很多的女性就對補水十分重視。 那在酷暑的夏季， 你是否知道為什麼吹空調需要補水呢?之所以長期吹空調要注意補水，

這是因為空調所吹出來的冷氣會帶走空氣中的水分， 而且室內的溫度每降低5℃， 空氣中的濕度就會減少20%。 而長期呆在空調房中， 會造成皮膚緊繃、乾燥、毛孔粗大， 而且對口鼻、呼吸道粘膜有刺激作用， 會導致乾咳、聲啞、喉痛， 誘發咽炎、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。 所以說空調是肌膚的天敵， 這一點不為過。 (來源：新華網| 2013年09月01日|《長期吹空調要注意補水》)

吹空調搭配寶礦力水特 及時為身體補水

既然如此， 有沒有快速又有效的補水方法呢?臨床營養學專家指出， 肌膚補水， 要由內而外， 才能喚回肌膚水嫩。

在空調環境中， 因為空氣乾燥， 水分不足， 人體肌膚表皮的水分蒸發會加快。

而如果在這樣的情況下還長期飲水不足， 有可能導致身體電解質出現紊亂， 如唇舌乾燥、皮膚失去彈性。

專家建議， 在空調環境中， 尤其是辦公室的女白領人群， 每日應補充水分2200毫升。 而且可以選擇喝含有電解質的水來補救皮膚乾燥問題， 讓身體電解質恢復平衡， 促進新陳代謝。 而寶礦力水特就能滿足以上要求， 能及時補充水分和電解質， 維持身體的水分和電解質處於平衡狀態。

除了飲用電解質補充飲料—寶礦力水特， 小編建議大家平時可多吃水果和蔬菜， 適當補充維生素C和維生素A;沒事待在家可以敷面膜， 由內至外、從吃的到用的， 360°全方位補水， 這樣就有助於肌膚變得更為水潤、亮澤、富有彈性。