坐月子裡的民間禁忌說

關於坐月子在民間有很多禁忌事項， 因為女性之所以要坐月子， 完全是出於女性身體虛弱所產生的一種結果。 所以為了讓女性身體更好的恢復， 平常一些能做的事情在坐月子期間都不能做。 特別是要注意自己的飲食情況， 否則可能對女性的身體造成很大的影響， 那麼在坐月子的時候有哪些民間禁忌說呢?

1.不能洗澡

產褥期要出很多汗， 醫學上成為褥汗。 這是因為產婦需要把懷孕時增加的血容量排出， 所以這時候很需要注重個人衛生。

坐月子需要6-8周， 這段時間裡， 如果不洗澡， 容易導致皮膚發炎， 傷口感染等， 還影響哺乳衛生。

因為要排惡露， 尤其注意清洗， 否則會增加產褥感染風險。

2.不能洗頭

產婦分娩後， 激素水準急速下降， 脫髮屬於正常現象， 和梳洗脫髮並無多大關係

3.禁吃生冷海鮮

產婦在坐月子時， 進食要廣雜， 海鮮含有優質蛋白，

但是不要使用半生的食物和未消毒牛奶， 這些食物對媽媽和孩子都不好

4.不能下床

產婦的血液處在高凝狀態， 是血栓疾病高危人群， 所以只要身體能夠承受， 儘量多活動有好處。

產後可能有部分肌肉關節疼痛，

5.禁開窗

禁止開窗這個謠言主要理由是防風、防水、防光。

但是， 通風換氣， 保持室內空氣清新， 對身體虛弱的產婦防止傳染性疾病有重要作用。

因為這時候產婦對氣溫敏感， 在開窗換氣的時候， 也要注意產婦的保暖。

6.不能刷牙

這個謠言主要是因為以前的人們不注重口腔健康， 慢性牙齦炎患病率高， 懷孕會使病情加重， 刷牙易出血。

女性在懷孕之前就應該進行徹底的口腔治療， 產後更加重視口腔清潔， 飯後刷牙， 保持口腔衛生。